久坐不动
现代上班族女性大多数都是坐着，长期缺乏运动，导致身体血液循环越来越差。气血不足是乳房衰老的首要原因。当你的呼吸越来越浅，这就代表着身体血液循环正在逐渐变慢，于是，胸部越来越下垂。
双手抱臂
小编发现很多女性都有双手抱臂的习惯，研究显示，这是对乳房最不利的一个动作。
因为你双手抱臂的时候，会对两侧的乳房造成无形的压迫，胸部在强大的压力下，会慢慢变形，时间久了，不但会导致胸部下垂，而且还会造成乳腺疾病哦！
趴着睡觉
你是不是喜欢趴着睡觉，这样比较舒服，可是俯卧睡会直接挤压到乳房，严重伤害到乳房组织。
长期保持趴着睡的习惯，会让你的乳房提前老化，而且胸部皮肤松弛，乳房慢慢外扩，女性们一定要重视。
穿错内衣
过小或者过大的内衣都会在直接影响到乳房的美感，长期穿着过大的内衣，胸部会慢慢下垂；而长期穿过小的内衣，会造成副乳。所以女性们在选择内衣前，一定要试穿之后再买哦！