莴笋
没想到这么普通的莴笋也有丰胸的作用吧，其实它是很传统的丰胸蔬菜，把它和山药、鸡肝一起炒的话，能给乳房部位提供营养，更能改善你的皮肤色泽哦！
蜂皇浆
蜂皇浆为粘稠的浆状物，有光泽感、其颜色呈乳白色、浅黄色或微红色，服用一段时间后，有一定得丰胸功效，因为它有刺激荷尔蒙分泌的功用。
木瓜
木瓜是丰胸的老功臣了，很多女生都用它和牛奶一起食用，丰胸效果很好。
核桃和松仁
核桃和松仁是饮食专家推崇的健胸食品，因为它们含有维生素E和锌，可以延缓我们乳房的饿衰老，同时也是美颜的佳品。
黄豆、青豆和黑豆
这个不用多说，都是很有名的丰胸食品，用它们和鸡翅膀一起食用，丰胸的效果绝佳。
酒酿
常常听很多女生说经常喝酒酿真的能丰胸，因为它是发酵食物，里面产生的酶类有利于我们乳腺的发育，而蛋黄中的胆固醇对乳房发育更是有利。
花生和黑芝麻
花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。