大胸mm最大的烦恼:胸下垂
虽然很多
如果你的胸部很大,弹性又略差,那么它能抵抗地心吸引力的力量是很微弱的。也就是说如果保养不当,在一定年纪(25岁以后),你的胸就会呈现不可避免的松松垮垮下垂的状态了。
小胸MM最大的烦恼:穿
很多小胸MM都以为,男人只爱大胸,于是心里总有些自卑。性感的紧身衣也不能穿了,很多
1、穿对内衣
大胸mm的内衣攻略:
这一点是很重要的,肩带一定要那种能缩到能把胸部提起来的长度,并且不易自动放长的那种。肩带要够宽, 至少一公分,那种细细的要尽量避免。 罩杯大小一定要合适,钢圈也很关键 。谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分,所以选择合适的被罩很重要,比较好的办法就是试穿。此外 ,内衣钢圈也很关键,它不仅有很强的支撑作用,还是减少胸部压力的一个关键。
小胸mm的内衣攻略:
首先要放平心态,其实很多明星 都是小胸,模特儿的身材胸部也不会太大,这样穿起
1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中,让胸部看起来够圆润挺立;罩杯内具衬垫,具侧推、集中的功能,下厚上薄的胸罩也有同样效果; 性隐形钢圈能有效拖高胸部,让小胸美人曲线变美;试穿胸罩时必须从侧面检查,才能知道穿起
如果你身上一点肉都没有,先变胖点再说。你的内衣是否穿对了?一定要有很好的收拢和侧托效果!身体前倾,戴上之后,要把所有的肉都拢到内衣里面去,包括后背,下腋。在法国,女孩刚发育的时候就会得到这种教育。
2、多吃一些富含胶原蛋白的食物
增加胸部弹性胶原蛋白是很好的美胸食物,它能提高胸部内部结构的机械强度,所以无论是大胸还是小胸MM都该多吃。
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后,乳房能够膨大隆起;而松弛下垂的乳房中脂肪比例大、胶原比例小,补充胶原蛋白就能拯救下垂的胸部。
富含
3、多做一些扩胸运动让胸部更挺拔
这一个方法也是所有女人适用的。俯卧撑、
推荐方法:以手持
4、科学的按摩手法
对于已经下垂的乳房,若只是轻微,按摩和健胸操是最有效、最经济的改善外观的办法;如果乳房下垂、萎缩严重,那就只好求助整形医生进行乳房整形和隆胸 了。
推荐手法:
1)将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由
2)小胸MM想加强集中效果,就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道,确实有效。但一旦
胸部按摩不是越多越好,力度也不是越大越好,过度按摩造成
5、远离丰胸产品
精油、霜剂、药物,都无法长久解决您的乳房困扰。选择精油、霜剂、药物只能造成乳房短时间的可逆性增长,虽价廉物美,但不仅花钱打水漂,更会给身体带来病痛。此类产品含有天然植物激素,会造成女性内分泌紊乱,月经失调,乳晕发黑,乳头长毛发,更会导致乳腺增生,乳腺癌,不孕不育等可能性。如果只贪图短期效果,不介意身体受伤害,可选择精油、霜剂、药物等产品。
6、科学减肥拒绝不当节食
各种断食减肥法、水果餐,可能真让你在三日、七日内瘦了一圈(当然,也很快会反弹),但是,它们也会让你的胸部大大缩水。而且反反复复地如此减肥,你的胸部弹性将会越来越差,不仅变平了,还会下垂。