现在想想都佩服我自己当初的毅力,每天晚上临睡前按摩45分钟,就算困得不行了,闭着眼睛也要按摩.
www.stherbs.com.cn 图1 丰胸过程
我开展自己制定的全方位丰胸计划以来，三个月，从A75三级跳到D70.我觉得自己之所以有这么好的效果有2点很重要的原因：1、找到了适合自己的丰胸方法。2、持之以恒，坚持不懈。
先说说基本情况：我26岁，162cm ,47kg 。小的时候，由于父母工作忙，没时间照看我，就把我放在随便什么阿婆家里寄养。反正也不是自家小孩，阿婆们只要弄点青菜米饭喂饱我就可以了，所以到读书之前我身上凸出的排骨可以当搓衣板来用。
更要命的是，那时候我习惯趴着睡，严重阻碍了胸部的发育，因此初中毕业的时候虽然我各方面都发育得很正常，唯独平胸。
毅然决定要丰胸！现在有些方法太极端风险太大了，我看到有个JM说她用那个喝汤等都是没有批准文号的产品，第二天胸就涨痛到不得不解开文胸透气我就一头汗，我还是选择自己适合的再全面组合一下。>>女性遗传性平胸怎么让乳房再次发育
www.stherbs.com.cn 图2 丰胸绝招
先说下，我比较合算骨架小，不显胖，其实自己知道，背上的肉一把一把的。前面也说过，以前是趴着睡觉的，胸型外扩，洗澡的时候BT一下，试者用手把扩在边上的MIMI推到中间去，原来，原来，原来我也是可以有乳沟的。。。。。。
结论是，如果胸型好看点，就算CUP不大也会很显凸。你看人家朱茵，性感吧-其实她自己承认只有B，但是因为胸型好，多漂漂啊。经过调查，我认为最安全的丰胸方法就是按摩修正内衣。
在论坛上潜水补课研究方案将近一个多月后我开始付诸行动。
精油丰胸按摩法
选择精油丰胸产品一定要买含植物精华液的，因为不会出现副作用更安全有效。嘿嘿，我就是使用一款在市场上口碑极好的泰国圣荷丰胸精华露的产品来涂抹给进行胸部按摩。>>>强烈向MM们推荐花月婷丰胸精华乳
其一，一定要天天使用一个月以上(唉，越安全效果越慢，越要求坚持)。
其二，无论用什么油按摩，一定要配合穴位刺激效果才明显!!
现在想想都佩服我自己当初的毅力，每天晚上临睡前按摩45分钟，就算困得不行了，闭着眼睛也要按摩。一开始只就随便弄一下，左右各50次。
圣荷官网www.stherbs.com.cn 图3 丰胸过程
食补
这个我最喜欢了，呵呵，不过我也怕胖，为了不影响身材，反正总归要吃饭的，我平时只吃能丰胸的食物。
这里说几样：
1、花生黄豆红枣猪脚汤，适合所有的JM，就是这四种原料，味道还有点甜甜的，冷了后结成冻冻，我就每天挖一角带到公司午饭前热一热喝(这样午饭饭量也小了，也不至于像晚上吃容易发胖)
2、松仁炒粟米，适合大龄JM，这个菜做起来超简单，我用平底锅根本就不放油，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
3、酒酿蛋，是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。需要注意的是蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。
食补跟中药一样，要有耐心的，因为心里有觉悟我一开始就坚持到现在，而且前2个月我竟然奇迹般的瘦了2斤!
可能和我均衡饮食有关系(我以前只要好吃都乱吃的)而且工作也比较忙，不过我到C以后MIMI曾经停滞不长，我就加大了食补的量，人的确胖了2、3斤，不过顺利晋升到D我觉得还是很值得的!现在我对丰胸效果满足了，进入维持保养阶段。
圣荷官网www.stherbs.com.cn 图4 丰胸绝招
修正内衣
不知道有没有JM有我这样的烦恼：文胸老是滑动，穿没多久就跑到MIMI上了，为了可以拨到肉弄紧一个档次，结果移位后就压得MIMI上一条一条压纹的。。。。。。
我以前的办法就是买新文胸，而且还是挑贵的买，因为我相信贵的质量好也可以穿久一些，松得慢一些。
穿了一个多月，第一感觉确实不会移位，这点我很爽。后来渐渐就觉得咋越来越紧-照理说文胸是越穿越松的，可是我紧到吃不下饭，我心想不会那么快就大了吧-就找我妈帮我量(上次也是她量的，为了防止误差还是找我妈)
那是我使用圣荷按摩丰胸后第一次大SIZE，3CM!足足3CM!把我高兴的差点没光着身子抱着俺老娘跳舞。
因为size变得快，我在她家陆续买了4件，店长看到我就笑，不过我买的都是最朴素最普通花样的，方便天天戴而且也比漂亮的便宜好多。顺便说一句，第一次穿的MM一定要穿全杯的，这样引流脂肪的效果才好。>>>天然植物丰胸产品能健康有效丰胸