近来电玩、内衣广告推波助澜点燃女性关心的美胸话题，市面上更研发出许多全面美化胸部轮廓的产品。不过究竟该如何使用、怎么造沟？看完本篇，美胸知识即可了然于胸！
1 自助推波按摩
针对想让胸型更加紧实有弹性、或小巧胸部再升级， 小编提出拉提和丰盈两种对应对策。选择适合的保养品配合自助按摩手法，让美胸效果事半功倍！
(1)健胸霜均匀涂抹后，轻轻拍打乳房外缘。
(2)乳房侧边接近腋窝处，指压天溪穴。
(3)双乳中间穴点为膻中穴，一样用指腹刺激穴道。
(4)以指腹按压双乳下方的乳根穴，让经络畅通。
丰满型
乳房的大小是以脂肪球体的多寡而定，而中央被脂肪球体包围的乳腺，则能提供营养和乳房发育不可或缺的荷尔蒙。以往帮助丰润胸型的成份主重能刺激乳腺、富含雌激素的蛇麻草、山药、葛公根等，目前研发更新为增加脂肪组织，让胸部体积自行变大，并协同之前的成份促进胸型更显饱满。
按摩 Steps
除一般涂抹按摩的手法，要达到最佳丰胸效果也可指压刺激穴位。中国医药大学经络学讲师白医师说明，穴位当中又以胸部下方的乳根穴是乳房发育的根本，常常按压、让穴位畅通可雕塑出好比例喔！
(1)依胸型大小挤出足量在手心温热，后续更好吸收。
(2)身体倾斜45度，两手平方在乳房底部。
(3)以画图方式上移到胸前，在向上轻柔到脖子。
(4)最后乳房下方则以轻柔小圆方式按摩。
提拉型
完美美胸第一步就是不能有下垂、松弛的状况！其实，乳房的位置和弹性是被脖子到胸部底部整片皮肤组织所固定的。不过胸部有重量、也会因加龄而老化，为了提供更好的支撑，许多厂商都推出添加紧实因子的产品来对抗胸部的松弛。这也说明了为什么此类产品擦后都会紧紧的，就像有一层透明提拉膜在帮助维持胸型的紧实度。
按摩 Steps
并非光针对胸部按摩，就能有坚挺的双峰。脖子到胸部间的黄金地带像自然肩带，必须维持紧实，才能真正防止胸部下垂，使用胸霜时，可千万别忽略此部位！
2 他助揽胸造沟
胸部若是形状优美，尺寸大与小并非是唯一重点。不过许多女性还是希望能造出性感乳沟，这时请利用美胸内衣、小道具，揽回脱逃的小肉肉，制造出更深遂、集中的V沟。
造沟内衣
欲达到更集中的效果，aimer feel 公关王培明建议3/4罩杯和W型钢圈最具包覆性。不过当然还是要依照每个人的胸型不同来选择，在此介绍有集中、丰满效能的造沟内衣。
1.aimer feel 绝色刺绣，在附乳侧边的倒吊V型集中双肩带能固定附乳，让胸部提高集中。
2.LADIES 优雅魅影Deep V真水系列/香水肤，超低深V版型，配合半水半空气真水衬垫，托高胸部并大的很自然。
3.easy shop 就是爆，内侧的宽版衬垫能将胸部下方的肉推上集中，小胸部也能大提升罩杯。
4.Idun 波动密码按摩胸罩，附上按摩刺激器，能对乳根穴进行穴道按摩，让肌肉更具承托作用。
美胸道具
一向以新奇、有趣着名的日本厂商推出许多雕塑胸型、完美伪装的商品，让小胸部也能养成集中浑圆的胸型。
1.COGIT 24片羽状形美胸按摩滚轮，羽状形柔软材质的不对秤颗粒，依个人胸型曲线刺激按摩。（台隆）
2.内藏式按摩器，体积轻巧，可藏于胸罩中随时按摩。
3.Dream 夜晚专用美胸集中调整内衣，立体剪裁设计，两侧加强辅助，睡眠中，完美胸型也不会渐渐远离，粉红。
心机妙招
需要立即的修饰时，不妨试试穿上提拉的美胸衣，或在胸部刷上亮粉制造浑圆感，体验立刻提升一个罩杯的大胸心机。
(1)擦含亮粉乳液
a、在胸部最隆起的圆弧处涂抹带有细嫩珠光的乳液。
b、往上划开至锁骨处，珠光能带来视觉上的膨胀感。
(2)集中调整美体衣
a、before
虽已有饱满的胸型，但两边仍有小肉脱逃。
b、after
加提拉美胸衣，整体胸部往上挺，完全集中。
3 美胸达人现身说法
要维持完美胸型究竟还有些什么保养秘方呢？
健胸疗程＋按摩
宋新妮为了丰胸，曾尝试过非常多含胶质的饮食，例如炖猪脚、花生猪脚汤等，虽然确实有效果，不过惋惜的是也会随之发胖。试过种种方法后，她认为最有效还是回归按摩。非常推荐美容中心的健胸疗程，以按摩手法配合真空吸杯，有立刻饱满与增大的感觉，就算过了25岁还是有效！不过因没有时间常去，也自己致力研究胸部按摩。宋新妮说：‘从胸部按到副乳那边的淋巴，要到有痛感才有效！多按摩也可预防乳癌，检查有无硬块，对胸型、健康都有好处！’另外，也建议大家多做双手交叉、往外出力推手臂的‘牛仔很忙健胸法’。她更因练芭蕾常有双手向上延伸的动作，肩膀到胸部之间的曲线非常漂亮呢！
柠檬状水饺垫的心机术
至于平常如何营造丰满到要‘溢’出来的效果呢？宋新妮笑说：‘建议B罩杯的下方一定要垫柠檬状的水饺垫，两头加厚的设计可以把胸部撑起来。