当误食用食物或者患有其他疾病，想呕吐被吐不出来的时候，难受可想而知，令人感到不舒服，可以采用催吐的方法。催吐顾名思义就是采取一些方法使人成功促进呕吐，达到自我保护目的的一种反应，有效排出对人体不益的东西。原本这是一种帮助呕吐以此恢复不适症状的好方法，但近些年来催吐的目的似乎跑偏了，不少男女性通过催吐的方法来达到减肥的目的，频繁催吐分泌过多胃酸，从而伤害食管，搞垮身体，最常见的莫过于美食大胃王。当难受有异物堵塞，下面来教你正确掌握有效催吐的方法。
1、抠，这是最为常见的催吐技巧了，选择较硬材质的翎毛、木筷或者直接用手指头，伸进口腔接触到触咽弓和咽后壁，反复抠刺激，引发呕吐生理反应，可以令食物快速吐出来。视线可以提前喝一杯温开水，加速吐出的速度。
2、食用盐。将盐导入温开水中相融，立刻喝下，有利于刺激胃粘膜，达到快速催吐的效果。
3、利用鼻饲管，将胃管慢慢通过鼻腔进入食道口，将胃内的东西吸出来。
4、前往医院挂消化道科，进行胃镜洗胃处理，需要付出金钱和时间，且过程较为痛苦。
5、口服催吐药，合理服用催吐的药物，有助于排出体内的食物。
6、瓜蒂散催吐。准备好赤小豆和瓜蒂，研磨成粉状，就着温开水服用，可以达到呕吐的目的。
为了卫生考量，减少接触细菌病毒，尽量不要使用催吐方法，极易伤害身体。尤其是使用催吐来达到减肥目的，对于身体损害极大。