近几年，电解质这个词语突然出现在大众的眼前，所宣传的健康理念也吸引了很多消费者的目光。有些人就会疑问，电解质水是什么呢？电解质是一种可以在溶于水时导电的矿物质，它们通过身体内的液体分布，并利用电能促进重要的身体机能。而电解质水，就是富含离子的水，在某些条件下，会发生电离生成较多的弱碱性离子，就能够中和我们身体内的酸性物质，对我们的身体是有益处的。那么，电解质水的好处有哪些呢？下面就由小编来为大家介绍吧。
电解质水的好处如下：
1、控制体液平衡
2、调节血压
3、促进肌肉收缩
4、保持血液的适宜酸度
其实我们在生活中饮用的矿泉水、饮料内都含有少量的电解质，自来水也含有电解质。但是相比之下，电解质水内含有的成分要比其他水多，但是几乎不含有镁或钙。另外，若是我们使用电解质水来清洗面部，可以清除毛孔内的污垢，还有着可以收敛皮肤、增强皮肤弹性的作用。电解质水还可以补充我们身体内的微量元素，并且促进新陈代谢，提高人体的免疫功能。