运动的时候能够喝酒吗？很多人在运动的时候会喜欢带一瓶啤酒，有的是喜欢喝，有的则是为了故弄神虚，而运动的时候会消耗大量的热量，新陈代谢更加频繁，各项机能正在疯狂运转，这是饮酒其实是不妥的，并且会对我们的身体造成不可逆的后果，所以我们在运动的时候最好是喝白开水或者矿泉水，毕竟水是生命之源，一定不会造成损害，而且还解渴，很多小伙伴如果还有疑惑的话就和我一起来看看详细的解读：
大家都知道运动前是不能喝酒的，因为酒不是水，酒中含有一定的酒精成分，酒精可以使人的判断能力变得迟钝，还会影响人的力量、速度、肌肉耐力、以及血管耐力，如果在运动之前饮酒，就会导致运动的时候身体协调能力、和身体反应能力降低，不小心就会受伤。
运动前不能喝酒，运动后也是不能喝酒的，运动后如果饮酒的话，会导致身体不适，影响身体的健康，比如会加重排尿系统的负担，引发尿道感染，或是加重肝脏代谢的负担，导致肝功能下降，所以为了身体健康，运动前后都不能喝酒，和白开水最好。