说起萝卜腿，有些人就比较熟悉了，事实上萝卜腿就是一个不怎么好看的腿型，其特点就是脚脖细、腿肚大，而在萝卜腿中，还有着不少类型，如肌肉型、脂肪型、水肿型。那女生怎么消除肌肉型萝卜腿？想了解的，可以一起来看看。
1. 浴盐
其实我们可以在睡觉的前一段时间用市面上卖的的浴盐放入盆里面，然后让我们的小腿浸泡一段时间，就可以让我们小腿的肌肉松弛下来。浸泡以后还要在小腿的地方进行拍打来让我们的腿部加速血液循环，燃烧脂肪，慢慢的就能减掉一些肉了。
2. 上下蹲
其实我们瘦肌肉型萝卜腿的方法有很多，例如我们可以在空闲的时间做几百个上下蹲，一组做20个，一天做10组左右，也可以让我们的肌肉型萝卜腿快速的燃烧脂肪，慢慢的就可以把肌肉型的萝卜腿瘦下去。
3. 少吃盐
其实我们平时吃的盐也是可以使我们的小腿变成萝卜腿的，因为盐分的食物容易令我们的体内多水分，形成水肿，并且很容易聚在小腿上，形成萝卜腿，所以我们在生活上少吃盐分多的食物也是可以慢慢瘦萝卜腿的。
4. 上下踮脚
其实我们有很多时间可以做一些瘦萝卜腿的方法，很多人都说没有时间去做这些瘦萝卜腿的方法，其实做一些小动作是不需要花很多时间的，比如我们可以趁刷牙的时候上下踮踮脚，每天坚持踮几下也是很有效果让萝卜腿上肉减掉的。