柠檬茶的做法与功效

柠檬茶是生活中最为常见的饮品，味道酸中带甜，营养价值也很高，关于柠檬茶的做法也是各种各样，比如可以添加蜂蜜、红茶、枸杞等等。今天老资料网小编就为大家带来了最为常见的一种柠檬茶的做法与功效，一起来看看吧。

材料：柠檬1个、红茶包1个、冰糖(或蜂蜜)适量、冰块适量。

做法：先将柠檬洗净，切成薄片后装入小碗里；然后将杯子拿出，把红茶包放入其中；接着往杯子中冲入开水；待红茶包泡了3分钟后，取出茶包；再往杯子里加入柠檬、冰糖即可。

功效：柠檬茶有丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。另外，柠檬茶具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效。最后，柠檬茶能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。