大家都知道罗汉果的营养价值是非常高的，拥有神仙果的美誉，主要具有止咳的功效，不过最近有朋友问小编罗汉果能不能补肾，那么罗汉果补肾吗？下面就跟随老资料网小编一起来看看吧。
罗汉果并没有补肾的作用，肾脏不好的人群不要乱饮用罗汉果水，以免对身体造成不适。罗汉果的功效主要是止咳化痰，因为罗汉果里面甘露醇含量比较多，能有效的缓解咽喉不适。另外罗汉果还能够预防心血管疾病，因为罗汉果里面有多种降血脂的成分，能有效的预防高血脂，动脉硬化等疾病。
补肾的食物有很多，比较常见的有肉苁蓉、山药、鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、狗肉、羊骨、冬虫夏草、桑葚、胡桃、虾、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、枸杞子等等。不过老资料网小编还是特别提醒，肾虚的症状较多，所以还是建议遵医嘱，以免胡乱进补而使病情加重。