大家都知道雪莲果的营养价值是非常高的，而水果有热性水果和凉性水果之分，所以不少朋友都问小编雪莲果是凉性还是热性水果，想知道吗？下面就跟随老资料网小编一起来看看吧。
雪莲果属于寒性水果，中医认为雪莲果味甘、性寒凉，具有清凉退火、清热解毒、润肠通便等功效，适量食用雪莲果可以起到促进消化、美容养颜、提高免疫等作用。不过，因为雪莲果性寒，所以不建议过多食用，一般一天吃一个中等大小的即可，过多食用可能会刺激肠胃，引起腹胀、腹痛、便溏或腹泻等不适。
最后老资料网小编还是特别提醒，雪莲果是一种寒性水果，脾虚虚寒者食用过多可能会刺激肠胃，引发或加重原本肠胃不适、腹泻等不适；另外，如果有长期或严重低血压、低血糖患者，建议少吃雪莲果，以免引起不适反应；再有就是，易过敏体质的人群慎吃雪莲果，否则可能会出现过敏反应，如腹泻、恶心等，严重者可能会有呼吸加快，意识不清、休克等症状。