宏观当今社会，正流行着健美时尚的活动，但是人们只知道各种健美方式、方法，并且将其做到点滴不露，但是这样一味的健美还是不够的，多数人还是不知道自己达到一个什么标准是算美，现提供下列一组数供众人参考：
男子一般健美体围标准表
|
身高（厘米） |
体重（千克） |
胸围（厘米） |
扩展胸围（厘米） |
上臂围 （厘米） |
大腿围（厘米） |
腰围 （厘米） |
|
153－155 |
50 |
94 |
97 |
32 |
48 |
65 |
|
155－157 |
52 |
94 |
98 |
32 |
49 |
65 |
|
157－160 |
54 |
95 |
99 |
33 |
50 |
66 |
|
160－163 |
56 |
95 |
101 |
33 |
51 |
66 |
|
163－166 |
59 |
98 |
102 |
34 |
52 |
68 |
|
166－169 |
61 |
99 |
103 |
34 |
53 |
69 |
|
169－171 |
63 |
100 |
104 |
35 |
53 |
69 |
|
171－174 |
65 |
100 |
105 |
35 |
54 |
70 |
|
174－177 |
67 |
102 |
107 |
36 |
55 |
71 |
|
177－180 |
70 |
103 |
108 |
36 |
55 |
72 |
|
180－183 |
72 |
103 |
109 |
37 |
56 |
73 |
女子一般健美体围标准表
当然，此类的数据并不是所有人均适合，健美是应该因人而异的。众人应该将自已的实际情况与此表相结合，给自己定位一个对自己而言很适合的标准。
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身高（厘米） |
体重（千克） |
胸围（厘米） |
臀围（厘米） |
腰围（厘米） |
|
152－154 |
47.5 |
88 |
88 |
58 |
|
154－158 |
48.5 |
88 |
88 |
58 |
|
158－161 |
50 |
89 |
89 |
59 |
|
161－163 |
51.5 |
89 |
89 |
60 |
|
163－166 |
53 |
90 |
90 |
60 |
|
166－169 |
54.5 |
90 |
90 |
61 |
|
169－171 |
56 |
92 |
92 |
61 |
|
171－174 |
58 |
92 |
92 |
62 |
|
174－176 |
60 |
94 |
93 |
64 |
|
176－178 |
62.5 |
98 |
96 |
66 |