健身饮的使用方法：取本品40克（约1平勺）溶于400毫升温水中（配制的饮料为低渗溶液）。运动前、中、后饮用。
当你为征战赛场刻苦训练的时候，当你为健康而锻炼的时候，当你汗流浃背地在高温下工作的时候，一瓶矿泉水、一杯可乐尽管使你不再口渴，但似乎没能驱走你的疲劳，也似乎未能恢复你的精力和体力，因为它们都不能满足运动时你对营养的需要。我们知道，体育训练和健身运动，艰苦的体力劳动、跳舞及桑拿浴等活动会引起出汗，出汗过多会丢失大量的水、电解质和其它营养素，补充白水只会造成更多的营养素丢失，使疲劳过早出现或难以消除。
“健身饮”将人体必需的水、糖、无机盐和各种维生素融于一体，使您一举四得。
1，合理的糖组合，适量的电解质，含多种维生素和氨基酸。
2，无碳酸气、无咖啡因、无酒精。
3，低渗透压，使之吸收更容易。
4，口感清凉劲透，解除口渴的同时迅速为你补充能量，让你的每一颗细胞都活跃！