怀孕初期的饮食应该多样化，荤素搭配，营养均衡，需要为宝宝提供各种营养需求，所以孕妈在食物的选择上就非常的谨慎小心，既要营养健康又不能对宝宝造成影响。因为怀孕初期对女性朋友来说是一个非常特殊的阶段，这个时候的胎儿也是整个孕期最脆弱的时候。所以在饮食上是有禁忌的，什么是可以吃，什么是不可以吃，在怀孕初期孕妈一定要清楚，所以。在怀孕初期可以吃芹菜吗？下面就随小编一起来了解一下吧。
怀孕初期能吃芹菜吗
答案：怀孕初期是可以吃芹菜的。
1、芹菜是一种营养价值非常高的蔬菜，它不仅有食用价值，还有药用价值。芹菜当中含有丰富的蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素等20多种营养元素。芹菜中的磷和铁的含量也是非常的高，所以在怀孕初期是可以吃芹菜的。
2、芹菜的营养非常的丰富，而且其中还有很多物质是人体不可缺少的一些物质。另外，因为芹菜里面的膳食纤维成分比较丰富，所以在孕早期的时候，如果孕妇出现便秘的情况的话，是可以吃芹菜来促进孕妇肠胃的蠕动，从而到达预防便秘的功效。
3、芹菜作为一种蔬菜，它有一定的食疗作用，它对高血压具有辅助降压的一个效果。在怀孕初期血压本身比较偏低的孕妈们，应该尽量少吃芹菜，因为血压本身比较低的，孕妇吃芹菜容易导致血压降低，这样不利于胎儿的健康发育，所以应当在怀孕早期的时候少吃芹菜。
4、如果是孕妇本身血压比较高的情况下，孕妇在怀孕初期吃芹菜，有低血压的一个作用。所以，正常的孕妇和血压偏高的孕妇在怀孕初期是可以吃芹菜的，血压偏低的孕妇应该遵照医嘱饮食。
以上就是关于“怀孕初期能吃芹菜吗”的简单介绍，希望能够帮助到有需要的人，同时，小编在这里也得嘱咐一下大家，在怀孕初期这个特殊的时期，一定要管住自己的嘴，一定不要偏食，一定要注意饮食的多样化，不能喜欢某种食物，就只是单一的吃。要注意营养均衡，才有利于胎儿的健康发育。