女性要如何预防卵巢早衰？现在越来越多的人都晚婚了，所以为了维持生育功能，大部分的女性都会想方法预防卵巢功能衰退，避免出现不能怀孕的情况，但是她们又没有很好的办法去预防，那么女性要如何预防卵巢早衰方法有哪些呢？
女性要如何预防卵巢早衰
到目前为止卵巢功能早衰的原因还不清楚，建议女性在日常生活中做到以下几点，可以预防卵巢功能早衰：在促排卵的过程中一定要在医生的指导下才可以相应的用药，在促排卵之前需要做相应的检查，综合评估才能给予促排卵治疗，如果用药不当，可能就会导致卵巢功能早衰。放射性的检查最好是相应的减少，比如盆腔的放射性治疗等，都有可能会造成卵巢功能早衰。要注意日常生活以及起居，比如不要烟酒过度。不要经常熬夜，有可能会导致内分泌失调，对卵巢功能也会造成一定影响。
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。运动锻炼：适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。无怀孕打算的女性应做好避孕措施。卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。
要定期体检，最好一年检查一次。周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，而且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，则从服雌激素的数天后开始，每日肌肉注射，需要连续注射。
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