头发对大家来说，也是非常重视的部位了，一头乌黑浓密的秀发，不仅看起来更加靓丽，而且更显年轻。因为工作和生活压力太大的关系，很多人的头发都出现了不同程度的问题，尤其现在是春季，很多人发现自己的头发掉的更加厉害了，那么面对春季猛掉发的情况，有没有什么预防和的办法呢？
一年四季里，头发掉的厉害的并不是春季，而是秋季，那么为什么有些人春季头发也会掉的厉害呢？专家介绍，春季掉发厉害和季节没有很大的关系，精神受到很大的刺激，过度节食，经常熬夜等，都会加速头发的脱落，但是其实头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生，每天掉发数量保持在100根以内都属于正常现象，但是如果每天掉发数量超过100根，可能就属于病理性脱发了。
如何避免春季掉发
掉发对大家来说，是非常着急的事情，那么掉发严重怎么办？碧莲盛植发专家介绍，掉发和睡眠不足有很大的关系，如果睡眠不足，那么毛发就无法正常新陈代谢，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
过多的染发烫发都会对头发造成一定的损害，染烫次数过多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，所以染烫头发次数一定要控制好，好能保证在一年一次以内。
改变自己的生活方式，掉发严重的问题就可以得到缓解和，当然，如果掉发太严重，好是能通过植发手术进行，植发是通过移植自身后枕部健康毛囊组织，经过一定的加工和处理之后，再将其种植到脱发的部位，等移植的毛囊成活之后，脱发问题就可以得到解决。
春节掉发严重怎么办？想解决头发问题，发友好是先到正规专业医院接受毛囊检测，知道脱发的原因之后，再根据医生的指示对症，如果您想了解更多植发相关知识，可以直接咨询碧莲盛专业植发医生。