形成脱发的原因有很多，不少人因为脱发的问题都非常的烦恼，没有自信，于是网上搜索脱发的办法。发现维生素b6可以促进头发生长，有益于控制脱发。那有效果吗？我们来具体的分析下。
图：维生素b6脱发有效吗
专家介绍，维生素b6 (Vitamin B6)又称吡哆素。维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用，尤其在时应补充、维持钠/钾平衡有助于稳定神经系统。
由于形成脱发的因素有很多，如缺少维生素、蛋白质等营养物质不均衡，使毛囊营养不足就会引起脱发。除此之外，由于工作生活压力大，导致精神持续紧张，使神经细胞一直保持在一个状态，导致过度疲劳，引起部分血液循环组织不流畅，导致毛囊供血不足引起脱发。经上述所讲，维生素b6就能对这些不利因素进行有效的调节，以促进毛囊发育从而。
那由于脱发的形成原因比较复杂，除了上文提到的精神因素、营养因素之外呢，还有遗传因素、分泌不平衡，油脂分泌旺盛或者是一些病理原因，物理原因等等都会导致脱发现象的发生。
碧莲盛专家提醒，控制脱发要在日常生活中注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，多吃水果蔬菜，豆类食品，海带等富含维生素的食物，多运动并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。如果相关护发、脱发问题可继续浏览碧莲盛官方网站相应版块。