黑色食物入肾，往往会有养肾固发的效果，黑色的水果桑葚也有如此的功效吗？碧莲盛植发医生称，常吃桑葚不仅有延缓衰老的功效，同时多吃还能养血乌发。因此说桑葚能够预防脱发，是有一定道理。就来看看桑葚防脱发的原理吧。
桑葚之所以防脱发，因为这种水果含有丰富的营养，比如对头发生长有利的活性蛋白，还富含增加头发光泽的维生素，氨基酸，及胡萝卜素钙。而且桑葚的营养成分还是苹果的五倍，因此多食桑葚对头发生长非常有益处。
桑葚营养丰富，多食有助于防脱
碧莲盛植发医生为你分享桑葚防脱发的食疗方法：
以适量桑葚、蜂蜜为原料，将桑葚加水进行煎煮，熬至膏后加入蜂蜜再服用。此方法每天服用2~3次，不仅能够滋阴，同时还能够预防脱发，过早生白发的症状。
任何方法都贵在坚持，桑葚一般受到季节限制，那么其它季节没有桑葚又该如何脱发呢？碧莲盛植发医生称，单纯利用一种方法往往不及几种方法多管齐下管用。在饮食上脱发的方法有很多，营养平衡，少食油腻很重要。而常见的脱发食物有很多，比如芹菜，黑豆，黑芝麻，何首乌等，各种食物的用量和搭配还要结合你脱发的具体情况，才能达到更好的功效。而在洗发护发上，也有很多讲究。比如头发出油厉害，平时禁用过烫的水洗头，好有偏碱性的洗发水。
在碧莲盛植发上，有很多关于脱发防治的食物，不妨参考脱发专题，或者脱发原因等专题，也许你在了解这个问题时，还会增加对自身脱发情况的了解。如果你有植发的问题，也可直接碧莲盛植发在线医生，帮你随时解答相关疑问。