很多人的头发容易出油，甚至严重的几天不洗就油光发亮。头发比以前明显爱出油了，这是为什么？这是头发衰老的表现吗？面对现在脱发人群数量越来越多，如何有效预防脱发呢？
当发现自己的发质明显比之前要更加细软了，并且发丝脆弱容易断，发尖分叉明显，头发干燥粗糙，没有光泽，颜色暗淡，明显感觉头发蓬乱不服帖，不容易打理，而且头皮很油腻。当这些头发症状表现超过一半都被你的头发包揽的时候，这表明头发有衰老的趋势，需要做好防脱护发、抗老化的准备了。
我们每个人的皮肤与头皮的肤质是一样的，都有干性、油性、中性之分。出油的多少除了与自身肤质有关，还与其它因素有直接关系，其中就包括分泌不平衡这一重要因素。为什么这么说，当我们还是小孩子的时候，从来不用担心头发出油、脸上长痘痘等皮肤问题的，而随着年龄的增长，身体开始分泌，慢慢的就开始被他们纠缠了。
头皮出油属于正常情况，正常量的油脂对头皮有一定的保护作用，但是当油脂分泌过剩的时候，就和青春痘一样恼人，当头发出油量过盛的时候，就成了我们常听到的。如何控制头皮出油，可以从日常生活习惯开始改善，通过调理身体的方式促进人体新陈代谢以平衡，减少熬夜，规律休息。少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进头发生长。
平时还要注重正确洗头，根据自己的实际情况把握洗头次数，洗头太过频繁或者时间太长洗头，对头发都起不到好的作用。所以说注重日常护发很重要，想要了解更多护发知识还可详细咨询碧莲盛专家为您解答。