在日常生活中，说着前列腺炎就害怕，因为前列腺炎是男科常见病，多发病。目前现代医学对其发病机制、病理生理学改变还不是特别清楚。然而在生活中多加注意， 便可减少甚至不受此病的困扰，那前列腺炎要注意哪些方面呢？
前列腺炎不能吃的食物
1、酒类：很多人在生活中并不能做到滴酒不沾，但是特殊的时期还是要相对的克制一下。酒这种饮品能让血管扩张，酒必然就含有酒精，而酒精则会引起内脏器官充血。如果前列腺长期处于充血的情况，则会引起无菌性前列腺炎的发生。而那些已经康复的患者，如果不加克制，饮酒过度，那么以后复发的几率也是相对提高。
2、烟：说了酒当然也离不开它的“老搭档”烟了，这两样东西，明明大家都知道有害健康，偏偏还是飞蛾扑火。在一些临床研究中表明，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，都会直接毒害到前列腺组织，从而干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，最后前列腺充血，引发炎症性的改变。
3、重口辛辣食物：一些患有前列腺炎的患者本来就有吃重口辛辣饮食的习惯，但是这些食物会导致血管扩张跟器官充血，比如大蒜、辣椒、酸辣麻等等刺激性较强的饮食。在治疗期间尽量不吃，避免病情拖延难以康复，康复以后也要稍加克制自己。
4、发物：可能很多人对发物不太能理解，在日常生活中，常见的发物有狗肉、羊肉、猪头肉、韭菜等等。这些食物可能平时吃没关系，但是对前列腺患者来说却是比较敏感的存在，很多前列腺病患食用发物后会有小便不通的情况，这可能是发物进入身体后，刺激到机体，让病变的前列腺充血、水肿，继而压迫到尿道引起小便不通。
前列腺炎注意事项
1.莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
2.多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
3.莫久坐，多运动：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
4.节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
5.常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
6.早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
7.洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
在日常生活中，还应该自我调整生活或工作压力，放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强，自己约多加注意，就能减少疾病的困扰！