女性产后脱发是一个很普遍的现象，很多女性在分娩后都会有脱发现象，女性怀孕期间，自身的毛发会进入休止期，而当分娩后，新的毛发长出就将原有的毛发定出造成脱发现象。中医认为，分娩后女性处于气血亏虚，容易造成脱发。那么产后应该吃写什么好呢？有没有什么好的产后脱发的方法。
饮食方面
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。
产后脱发的药膳
生活方面
处于产后脱发的女性，心情不要过于烦躁，尽量保持一个良好的心情。每天保证充分的休息时间，不要熬夜，更不要长时间对着电脑。适度的按摩头皮，使头皮得到充分的血液循环。
对于产后脱发，大家应该引起注意，不要让其蔓延，要尽早调理，尽早。避免造成大面积的脱发现象。