头顶头发的情况大多出现在中老年男性身上，而现在很多年轻男性也备受脱发问题的困扰。头顶头发给人一种年老的感觉，同时这也是身体亚健康的一种表现。如何改善头发稀疏的问题，什么方法直接有效？下面我们来详细了解下。
图：头发稀疏植发加密效果图
头发稀疏如何实现加密
很多人遭遇头发稀疏的问题，但是每个人的情况不同，的方法也会有所不同。大多数男性头发稀疏都是由于脱发而引起的，脱发的原因有很多，常见的为、遗传性脱发、斑秃脱发、季节性脱发等等，碧莲盛专家介绍，如果脱发时间较短，属于暂时性脱发，想要头发稀疏加密，可以使用药物刺激搭配食疗的方式，通过日常生活调理来改善。如果是遗传性长期型脱发，想要改善头发稀疏实现加密的效果，就只能通过植发来改善。
养成日常护发习惯 预防脱发秃顶
对于现在脱发问题愈演愈烈，这也提醒了现象的年轻朋友要有秃顶防范意识，尤其是家里有脱发问题的朋友，就更要注重日常生活护发。专家建议，在日常生活中，可以多吃一些促进头发生长的食物，如首乌、胡萝卜、黑芝麻、绿色蔬菜、谷物类、家禽类等等，补充头发所需营养，蛋白质、维生素B系列已经其他微量元素，这对于头发生长有极大的帮助。头发稀疏，一定要注重日常生活护发，养成好的生活习惯，多运动，保持一个积极健康的心态，无论是男士还是女士，都可以起到防脱发的作用。
而对于脱发较为严重的朋友，如果通过日常生活的调理已经起不到太大的效果，植发则成了的选择，现在植发技术在国内已经十分成熟，很多名人明星都通过此方法来改善脱发问题。