说到脱发，已经不是只有40以上的中年男性才会出现的现象了。有数据调查显示，脱发人群年轻正在趋于年轻化。那么，有人就会问了，年纪轻轻的就开始脱发，是不是有什么毛病呢，青少年脱发是一种正常的情况吗？我们一起来看看。
这里，我们要知晓一个概念性的东西，掉发和脱发的区别，掉发是指每天的头发掉落数量在50-100根之间，属于正常的头皮代谢功能。脱发是指在短时间内，头发掉落数量在100根以上，并更多，继而整体发量稀疏弥漫。如果你掉发量每天都在50-100之间，都无需过度担心，这是正常的新陈代谢的过程。再一个，脱发的原因有非常的多，可能是精神压力、可能是饮食习惯、或者睡眠质量下降等，这种情况，如果及时做出有效调整，头发掉落只是一个短时间内的现象，一般都会慢慢恢复过来的。
一、青少年脱发有什么办法可以治疗吗
(1)育发液。在这里，小编推荐青少年男生专用：Phyto 发朵男士力扬育发液。
①男士每周使用2次，每盒12只。每盒可使用一个半月，建议使用3个月
②适合男性稀疏发质；遗传性或者严重程度脱发人群
③香菇以及野生苹果干细胞提取物，锯叶棕提取物，茄茄属蛋白，葡萄籽 提取物和依兰精油。(生物技术创新)
④使用前保持头皮头发清洁干燥，使用后不需要清洗头发。
女士专用：Phyto 发朵女士丝漾育发液。
①、所含成分有多种氨基酸、维他命B以及多种植物萃取之活性成分，丰富葡萄籽萃取
②、每次使用1瓶，每周周使用2-3次， 持续两个月后，可减少为一周一次。
育发液可以改善头皮环境，促进头皮的血液循环，同时加强生活锻炼，营造毛发生长环境。
(2)头皮按摩。头皮按摩度头部的血液循环起到良好的作用，能够舒张头皮。在青少年学习过程中，出现头疼、疲倦的情况下，可以尝试按摩头皮，每天十分钟，健康又舒服。
(3)保持充足睡眠。睡眠不足是导致青少年脱发的主要诱因之一，在睡眠中成长荷尔蒙会被分泌，它与各个器官的细胞代谢、活性化有关系，因此，保证睡眠也非常重要。
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吃什么能使头发浓密
浓密的头发可以提升我们整个人的气质和魅力，可是吃什么能使头发浓密呢？稀疏的头发，不仅让整个人的形象大失，而且还影响着一个人的自信心。
植发前后效果对比
头发稀疏通过食疗能改善吗
头发出现稀疏的情况，很多朋友觉得是因为营养不够造成的，所以经常会问到吃什么能使头发浓密？碧莲盛植发医生讲到，头发稀疏很多情况下是由于后天脱发原因引起的，而现在导致脱发的因素多种多样，所以想通过食疗的方法来改善头发稀疏的现状，效果并不是很明显。但合理的饮食可以很好的预防脱发的发生，所以头发稀疏的朋友在平时也要注意调整饮食。
头发加密解决稀疏问题
虽然通过饮食的方法改善头发稀疏情况难见奇效，但头发加密手术却可以轻松解决这一难题。头发加密是自体毛发移植手术项目之一，从脱发者的后枕部提取健康的毛囊组织，经过特殊的处理后种植到头发稀疏的部位，毛囊成活后就可以长出新的头发，效果非常自然，两者没有任何差别。
还在为头发稀疏而烦恼的发友，是否了解了该如何解决头发稀疏问题呢？如果您还有其他更多的疑问，可以咨询碧莲盛植发医生。