工作压力大，使得现代人的头发也越来越少了，头发长在人体上方，容易被别人发现，所以每个人都不希望自己头发越来越少。专家指出，之所以有些人的头发会越来越少，有些人的头发却不会，除了和遗传因素有关，还和日常生活中饮食有很大的关系。
头发已经成为困扰我们的一大问题，头发的好坏不仅代表一个人的身体健康与否，更是一个人年轻健康的标志。那么头发该怎么办，专家介绍，压力较大，经常熬夜加班，睡眠不足，饮食无规律，营养不良都会导致脱发。还有一些发友们频繁的烫染头发、做各种造型，对头发都是有一定的伤害的，都可能头发越来越少。
如何让头发变多
知道自己头发少的原因是什么之后，起来就要简单很多，想要制止自己的头发继续变少，发友们一定要养成早睡早起的好习惯，不要频繁染烫头发等，多吃些含蛋白质、维生素的食物，避免使用辛辣刺激性的食物。
如果经过调整之后，头发越来越越少的问题还没有得到解决，那么您的脱发可能就是遗传性的了，好是能采用植发手术进行，植发是通过移植自身后枕部健康的毛囊组织，经过一定的加工和处理之后，再将其种植到脱发的部位，等移植的毛囊成活之后，脱发部位就会长出新的毛发，效果真实自然，不会脱落。
头发越来越少虽然不属于非常严重的身体疾病，但是患上脱发对形象的打击是非常大的，尤其是对于年轻人来说，脱发带给她们的不仅是外表上的伤害，同时也是心里上的，所以发友们发现自己头发越来越少的时候，一定要及时的引起注意，好是能到正规医院接受详细的毛囊检测，之后再医生的指示下对症，效果将会非常好。如果您想了解更多脱发相关知识，可以直接咨询碧莲盛专业植发医生。