如果能够自然怀孕，相比大家也都不会选择试管婴儿，但是人生中的无奈和未知，谁又能预料呢？但是，当我们不得不接受通过试管婴儿来圆满自己人生时，就要学会坦然。并且努力的配合医生，做自己最大的努力来提高试管婴儿的成功性。下面，老资料网小编就将介绍一下“试管婴儿降调期间食谱”，为大家的试管婴儿之路提供帮助。
饮食与我们身体健康息息相关，科学的饮食结构和充足的营养，能够提高身体体质和免疫力。试管婴儿的基础就是健康的精子、卵子，只有当身体健康，才能够确保卵子的健康。所以饮食对人类的重要性一定不能忽视。另外，在试管降调期间，好的饮食可以提高降调效果和成功率，帮助增加更多发育成熟的卵泡。
试管婴儿降调期间食谱
试管婴儿降调期间饮食原则
饮食要多样化，各类营养均衡摄入，以优质蛋白质、新鲜蔬菜水果为主，同时多喝水。
试管婴儿降调期间吃什么好
1、多吃蛋白质高的食物，如牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋、瘦肉、牛肉等；
2、多吃维生素食物，比如牛肝、牛奶制品、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等含有丰富维生素A，可以有效改善子宫环境。另外，黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。含有大量维生素E有助于激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。
3、降调期间各种微量元素也不可缺少，比如锌元素，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
4、新鲜蔬菜水果也要适当多吃一些，比如莴笋、洋葱、甘蓝、苦瓜、白菜、菠菜等。水果可以吃草莓、苹果、香蕉等。
降调期间不能吃什么
1、酒精类饮品：女性在进行试管婴儿前的半年就需要戒烟忌酒，因为烟酒中的有害成分会直接影响到卵子质量。所以不利于降调期间获得优质的卵泡。
2、辛辣刺激食品：降调期间要保持饮食的清淡性，尽量不要吃辛辣食物，以免对肠胃、子宫等产生刺激性。
3、活血类食物：降调期间不要吃一些活血类食物，比如红枣、桂圆、阿胶等。
4、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体健康不利。所以无论是降调期间，还是平时，都应该尽量不要吃。
以上就是关于“试管婴儿降调期间食谱”的介绍，所谓细节决定成败，虽然食物及搭配的食谱对试管降调没有决定性的影响，但是正确的科学的饮食都值得我们学习。通过自身的努力，力所能及的提高降调的成功率，为试管婴儿打下坚实的基础。