在处理自己的性功能时，有些人经常会犯这样的错误。一旦他们发现他们的性能力与以前相比发生了变化，他们就会担心:我的性功能下降了吗？一旦这个问题出现，他们会整天疑神疑鬼，如果再发现，他们会立即将问题转化为结果，或者偷偷去江湖上的江湖医生那里，或者偷偷买春药来弥补等等，但没有效果。当时才想去看医生检查，但是没有什么问题，完全是自找紧张。
相反，其他人对他们的性能力并不漠不关心，但是因为他们害怕害羞，除非迫不得已，否则他们永远不会去看医生。当他们去看医生时，情况已经发展到非常严重的程度，自然很难治疗他们。
在亲身遭受痛苦之后，上述两种人希望在这方面得到具体的指导，从而正确地识别他们的性功能状况。下面，我们提供几种消除心理性功能障碍后的自我测试标准，可供男性参考。
首先，应注意自己性器官的勃起。
年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者，性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。
其次，你还要注意一下自己性欲产生的方式。
对于性欲比较充沛的人来说，每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够积极响应。如果你属于这种情况，就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极，除非对方主动诱导，否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况，就说明你的性能力出现了问题，但配合心理医生和男科医生，采取适当的方法问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必须找医生进行检查。
此外，你还可以通过注意自己对性的关心程度，来测定自己的性生理和心理是否正常。
性生理和心理正常的男人，不管他们多大，都会想象如果他们看到一个年轻漂亮的女人。当他们看到妻子裸露的皮肤时，他们不禁想摸摸。然而，不管他们遇到多么亲密和可爱的女人，他们只能在交谈中感到快乐，而永远不会有性幻想，这表明她们的性感受开始变得迟钝，他们需要找到改善性兴奋的方法。