口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹形、周围充血。可能是因局部创伤，精神紧张，食物、药物、激素水平改变，维生素或微量元素缺乏所致。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点。
建议：
1、去除引发的病因，在医生指导下，对症用药，并保持平和心态。
2、多食含锌、维生素马、维生素B2、维生素C的食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核 议桃、新鲜蔬菜和水果等。
3、忌食辛辣刺激性食物，避免过多食用酸、碱、辣、咸或烤、 炸的食物；
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝温开水，尽可能避免刺激；
6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7、注意长期久治不愈的溃疡，要及时就医，以免癌变发生。