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横纹肌溶解症俗称肌肉溶解。当骨骼肌受到长时间压迫或过度使用，肌肉缺氧，细胞里的肌红蛋白就跑到血液里去了，堵住肾脏排泄的出口，病就这么来了。运动过度、挤压伤、酗酒、中暑都有可能诱发此病。 专家提醒，运动要循序渐进，找符合自己的运动方式;运动时应少量多次饮水，防止脱水中暑;运动后要测一下心跳，如果超标，就说明运动过量了。
新闻内容
鄞州一名小伙子想甩掉身上的一些肥肉，在韦德健身中心办了一张年卡。可才锻炼3天，就出现尿血，被诊断为患有横纹肌溶解症。
小伙子认为是健身中心在他开练前没有进行任何体能测试，也没有安排教练为他指导，将健身中心告上了法庭，索赔2万余元。
昨天下午，案子在鄞州法院开审。
小伙子姓毛，24岁。去年10月31日，久未锻炼的他想甩掉身上的一些肥肉，在小区附近的韦德健身中心办了一张普通会员年卡。
次月4日，健身卡正式生效，当晚上7点多，他就跑去健身房锻炼，练到9点多才回家。
第二天下班后，他又去锻炼。
第三天晚上，做完体能测试后，毛某锻炼了一小会儿，突然觉得身体不适，就停止锻炼回家。
当天晚上，他出现了血尿。之后他在李惠利医院被诊断为横纹肌溶解症，为此住院32天，花去了上万元医疗费。
才锻炼3天就出现尿血，这显然出乎毛某的意料。思来想去，他认为，这与健身中心在他开练前没有对其进行体能测试和健身指导有关。
“本来训练前，健身中心应该跟我预约进行体能测试的，但直到开练后第三天才做完相关测试。”
“那几天就临时安排了一名女教练对我进行指导。可当时她有2个私教服务，根本顾不上我，只简单地教了跑步机和腿部力量器材怎样用，都是我自己在那里练。”
为此，毛某以健身中心未尽到告知和体能测试义务，导致他严重受伤为由，要求赔偿他各项损失共计2万余元。
韦德健身的代理人称，健身中心对于毛某这样的普通会员并不提供一对一辅导，合同中也没有做体能测试的义务约定，只有在会员有需要时，上前进行指导。毛某第一次到健身中心时，总教练为他指定了一名锻炼教练，已经尽到了义务。
被告代理人还指出，据毛某提供的诊断意见，他是在出现血尿2天后到医院就诊的，说明刚开始锻炼他身体就已经不适。其间教练曾多次询问他身体有没有任何不适，提醒他锻炼不要过量，他都说没关系，累了自己会休息。这说明他向教练隐瞒了自己的身体状况。作为一名成年人，毛某应该知道锻炼应当适度，出现损伤是他自身原因造成，跟健身没有因果关系。
因一些举证还待调查，昨天法院未当庭判决。