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南都讯 见习记者 杨希越在中山大学东区操场旁的一块沙地上，77岁的詹伯和68岁的陈伯每天都来这里锻炼。360度旋转连续五六十圈丝毫没有问题。“最多可以转120个，转的时候可以吸很多氧气，不会觉得头晕，只觉得很舒服。”詹伯说道。
68岁的陈伯已经坚持了7年的晨练了，每天7点到9点，他都会出现在这个小操场上。在一系列的热身活动之后，陈伯跃上了单杠，开始了一口气50个的后空翻。陈伯年轻时是中山大学电器工程学院的工程师，退休之后就开始玩单杠。每天和老伴一起，在这片沙地上运动。
满头白发的詹伯一身肌肉，胸肌、腹肌、背部的肌肉轮廓分明，根本不像一个77岁的老人。他能比陈伯旋转更长的时间。练习了4年单杠的詹伯说，自己最多的时候可以一口气做120个旋转，每次转的时候都很舒服，“他们都说我很犀利，其实只是锻炼身体，这种运动对身体很好的。”
“他以前身体不太好，自从开始练了单杠之后，身体变得强壮多了。”一位晨练的阿婆说，“很多年轻人都比不过他们的”。
经常有路过的年轻人向他们请教怎样玩单杠，詹伯每次都告诉他们，学这个很容易，三分钟就会了，但真正能够上杠玩起来的人很少。“希望有越来越多的人加入我们，跟我们一起锻炼。”陈伯吊在单杠上喊。
上图：詹伯的伙伴、68岁的陈伯双臂挂在单杠上，整个人在杠上旋转。 南都记者 黎湛均 实习生 黄宇飞 摄