五味子花粉的营养价值是很高的，同时五味子花粉的药用价值也是很高的，常吃五味子花粉就可以让自己的身体变得更强壮，同时五味子花粉也可以让人们的免疫力变得更高一些，不容易生病，不过很多人却不知道五味子花粉怎么吃才人更好，下面我们就一起来为大家提供一些极不错的五味子花粉食用方法吧。
五味子花粉怎么吃
1、五味子花粉配粥吃
五味子花粉可以和粥一起吃的，我们在煮粥的时候，就可以先把五味子花粉用60度以下的温开水泡开，或者是把五味子花粉研成粉状，备用，等粥熟了以后，再装出来，等继的温度降到了60度以下的时候，再把化开的五味子花粉或者是粉状的五味子花粉给放进粥里面一起吃，这样五味子花粉食用方法的目的就是要避免和过高的温度接触，这样容易破坏五味子花粉的营养，同时五味子花粉的功效也难以发挥。很多人建议把五味子花粉放在粥中一起煮，这样的五味子花粉食用方法是不对的，因为煮粥的时候温度太高了。
2、五味子花粉和蜂蜜搭配
五味子花粉味道不好，可以按1：4的量和蜂蜜一起混合在一起吃，这一种吃法也不是马上调配马上就吃的，而是按这一个比例把五味子花粉和蜂蜜混在一起，要经过5-7天才能把五味子花粉给溶化，这时候再来吃五味子花粉，才能更好地让人体吸收五味子花粉的营养。
3、五味子花粉开水冲服和牛奶一起吃
我们吃五味子花粉的目的就是为了更好地吸收五味子花粉的营养，充分发挥五味子花粉的功效，我们可以用温开水来把五味子花粉化开一起吃，也可以让五味子花粉混进牛奶里一起吃，这样的五味子花粉食用方法，简单又很容易让人们接受。
现在我们学习了这么多的五味子花粉食用方法，以后你应该知道五味子花粉怎么吃才能更好了吧？