荞麦蜜是很好的秋蜜，荞麦花是秋天开花，这时候的荞麦蜂蜜水份少，质量更好，只是荞麦蜂蜜闻起来有一点刺激的气味，这些都是正常的，吃荞麦蜂蜜好处还有很多，常吃荞麦蜂蜜好处就可以让人们的身体变好，特别是对于老年人来说，吃荞麦蜂蜜好处就是可以预防一些血管类的疾病。
荞麦蜂蜜有喝的有哪些好处
1.缓解疲劳
荞麦蜂蜜含有丰富的果糖，这些物质可以快速地被血液吸收，被转化为能量，吃荞麦蜂蜜好处就是可以很快帮助人们消除疲劳。
2.补血
荞麦蜂蜜好处之一就是可以预防贫血，因为荞麦蜂蜜含有丰富的铁铜等一些矿物质，这样就可以促进血红蛋白的合成了，这样吃荞麦蜂蜜好处就是可以补血。
3.预防血管疾病
荞麦蜂蜜好处就是可以降脂降压，软化血管，降低血管的胆固纯的含量，荞麦蜂蜜更适合老年人吃，对于预防心脑血管类疾病是极有好处的。
4.搞衰老
荞麦蜂蜜可以消除人体的自由基，抗氧化的能力是很好的，常吃荞麦蜂蜜的人们，脸上的皮肤都会特别的白嫩，有很好的美容效果。
5.助消化
荞麦蜂蜜好处可以帮助人们刺激胃酸的分泌，这样人们就可以更好地来消化了，常吃荞麦蜂蜜的人们，消化能力更好，同时人们的通便能力也会更强的。
现在我们了解了这么多的荞麦蜂蜜功效，知道了吃荞麦蜂蜜好处，以后就可以多吃荞麦蜂蜜来养生了。