暗恋是一种隐藏在心中的喜欢，是美好的，当我们暗恋某人时，常常会因为和对方的擦肩而过而心跳加快，也会因为对方的一抹微笑而开心很长时间，对方的每一个动作，似乎都在拨动着我们的心弦，但同时，暗恋也是辛酸的，默默的注视与不求回报的付出，这份不曾言说的爱，对方终究无法感同身受。
暗恋和明恋最本质的区别，就在于明恋是两个人的事，而暗恋是一个人的事。在明恋中，情侣之间并不完全是甜蜜的，某些时候，双方也会因为对对方的不满而发生争执，闹得不愉快，但在暗恋中，似乎就完全没有这个问题，因为不需要和对方过近过深的相处，所以对方在我们心中的形象总是能像我们想象中的那样完美，而这个暗恋的想象中完美的她，或许并不是现实世界中真实的那个她。这在心理学上，便是一种理想化投射。
在每个人的成长过程中都会碰到一些挫折，正如没有完美的恋人一般，世间也没有绝对完美的父母，再好的父母也会对孩子有所疏忽，给孩子带来挫折，当孩子感受到来自现实的挫折时，便会将自己认为的好客体的样子保存在自己的心中，而不被现实干扰和摧毁，当在现实中总是遭受挫折，无法得到满足时，仅存于心中的理想化客体的样子便在一点一滴的积累中被逐渐的勾勒出来，当发现身边的某个人具备跟心中理想化客体类似的点时，便容易产生理想化移情，即将自己对理想化客体的喜爱、渴望转移到对方的身上，移情越来越深，我们便越来越多的将心目中理想化客体的特点投射到了对方的身上，于是这个或许我们都不太了解的对方也就越来越像心目中理想化客体的样子。
但喜欢的越深，我们在对方面前便越是心跳加速、难以启齿，甚至无法正常沟通，这是因为我们在和对方交流时，潜意识其实非常清楚一个问题，就是或许对方并不是和我们想象中的一样，如果交流顺畅的继续下去，那么我们势必会更了解对方，甚至由暗恋转为明恋，这看似是得偿所愿，但其实是摧毁了对方在我们心目中的理想化形象，于是我们就会被迫承认心中理想化的她只存在于幻想当中，这无疑是一个非常沉重的打击，对对方的理想化移情和投射渐渐消失，那么眼前的这个现实的她或许对我们来说也就不再重要了，但如果我们因为无法正常沟通而被对方敬而远之，那么我们对对方的理想化移情和投射便得已保存，那么我们便可以继续的喜欢着现实世界中这个被我们投射成理想化客体的她。
所以对于暗恋着他人的人来说，表白被对方拒绝或许反而比对方同意会来的更加舒服和轻松。虽然在多年之后，回想起自己曾经暗恋的人，似乎总是会有些遗憾，但也正是因为这种遗憾，让我们将暗恋的美好永远的保留在了心中，所以我们没有必要后悔和惋惜，毕竟这样一种不成熟的爱，也曾为我们撑起了生命中的某段时光。