在热播电视剧《女心理师》中，作为心理咨询师的女主角贺顿，常常给遇到挫折的人们建议着，去做心理咨询吧！我给你介绍个靠谱的咨询师。
可是，心理咨询真的有用吗？
她的闺蜜也会时不时感到疑虑，原生家庭带来的影响，真的可以得到改善吗？
剧中有一句话是，有的人一生都被童年治愈，但有的人，一生都在治愈童年。
在第7集中，钱开逸主播的狂热粉丝小文，因为误会钱主播是因为有了贺顿而抛弃了自己。来到电视台中大闹。为了不让刚开播就出事故，贺顿邀请奔溃的小文直接在直播中去与自己沟通。
而在直播中，小文也尖锐地质问着贺顿，你真的走出来了吗！
而贺顿的回答：每个人都会经历各种各样的苦难，在这些苦难中，没人能保持独善其身。我也一样。而我们能做到的，是尽量保持动态的平衡。
这个回答，我想足以让大家了解到，其实心理咨询师也只是一个普通的众生。同样会被情绪的惊涛骇浪所卷入。
但让人感到感动的是，贺顿作为同样挣扎在泥潭里的人，呈现出来的助人的愿望，面对敌意的勇敢。足以让我们对自己的未来多出几分希望。
因为这样一个充满韧性，力量，智慧的形象，当她能印在我们心中，成为我们改变自己的榜样时。我们也拥有了面对苦难的力量和勇气。这是我们成长的一种方式。
在精神分析的语言里，会称之为内摄性认同。
只是在生活中，榜样不是时常能遇到，在我们的成长经历中，我们被太多的曾经饱含着我们寄托和期待的人伤害了。
当这样一个让我们包含期待，又让我们感到被拒绝的人，因为伤害我们而盘桓在我们内心时，我们心里从此被迫被这样的形象给占据着（内射性认同）。而在这样一个拒绝的内心形象所对应的，是受伤的我们，感到被抛弃的我们，自卑，弱小，感到愤恨。
这样的感受占据着我们的内心，是极为难受的。当我们难受的时候，第一反应，往往都是想，能多快就多快的把这些感受，统统都排出去。不是我的内心在冲突！是外面的坏人在害我，是他们抢走了我们美好的生活。这样我们便可以认为，我只要把这个坏人干掉，我的美好生活就回来了。但其实这一切都只是小文的幻想。
在剧中，贺顿的出现，让小文找到了他要投射的坏人，是贺顿抢走了她最重要的钱主播的爱。她只要把贺顿毁掉，钱主播就能重新去关心她，爱她。
这样的投射是极其有压力的。
当她拿起刀去威胁大家，当她还挂出去横幅骂贺顿是破坏家庭的坏人。如果我们是贺顿，也许我们本能的反应就是赶紧报警，制服小文。当小文手中的匕首被夺走，一切的虚张声势都被戳破，她一刹那又回到了那个弱小，无力的自己。
她的心里其实只有害怕。她又一次的重演了曾经的剧本，被强大的现实抢走了她唯一的爱，她是无力的，甚至她的愤怒都会被夺走，她在那一刻，体验到了活着的绝望。
在她的心里，贺顿真的成为了那个抢走钱主播的坏人。
如果当时贺顿被吓坏了，大家也都吓坏了。一起开始攻击小文，这是极有可能发生的。那么在小文的世界里，剧本就从来都不会改变。而且更让人悲观的是，其实这样的剧本，正是小文自己一手造成的，没有变化的话，她还会不断的导演相同的剧本。并不断影响外界，配合她成为她的坏人，一起去在她的世界里，完成这个剧本。
在精神分析理论中，这叫投射性认同。
直到贺顿看到了小文眼中的恐惧，开创性的在挑战下，提出让小文在直播中直接来质问自己。事情才赢来转机。
在那一刻，贺顿涵容了小文所感受到的所有能言说，不能言说的难受煎熬的感受。发挥了一个抱持小文情绪的容器的功能，而在这个时候，小文才能有了反思的能力，不再是暴力的去投射。才有了在现实中，去真正的交流，触碰真相的机会。
而在这样的过程中，她所投射出来的欺负她的坏人形象，得到了修正，再次内摄回去时，她的内心剧本已经悄然改变。
而这就是我所理解的，心理咨询中个人成长所带来的意义。我们将不会再次陷入重复的悲惨剧本中。
就像在开篇提到过的，如果你遇到了类似的困扰、挫折，去做心理咨询吧！去改变自己的人生脚本吧！
同样的话，送给看到这篇文章的你。
这个世界正在爱着你。
附图：小文的内心世界与客观世界互动过程
