一旦我们对自己当下的生活状态不满意，就极其容易开始“抱怨”，初时抱怨，于身心实际是有益的，就像是一种情绪的宣泄方式，好比“吐吐槽”，最容易让我们产生抱怨的往往是身边人，而伴侣和孩子首当其冲，没办法，谁让我们是家人，是亲人呢……。适当的抱怨往往是能够被亲人担待、抱持到的。此时，抱怨只是你一时的情绪处理方式。
而当抱怨持久而升级，并且你也信以为真自己的抱怨，以为自己达不到理想中的自己，过不上理想的生活，全怪别人，全怪外界，全怪伴侣不给力，孩子不好……，那么此刻，抱怨变成了一种武器，这个武器会伤害到关系，伤害到他人。同时，成为了你自己得以心安理得保持当下状态的一种有力武器，你大可以每天情绪暴躁、忙碌不堪、事事不如意……，有什么办法呢？伴侣……不行……，孩子……不行……，什么事都得你操心，你好像都被别人占用着，而你，你应该有个更加理想的自己、光明的前途，都因为……，所以你只能如此了，郁郁寡欢不得志，烦闷抱怨度时日。
而或许，你只是在逃避而已，毕竟“抱怨”只是动动嘴皮子的事情，而努力、行动、自我负责，将会面对更多的挑战、不确定，而或许你更害怕去面对：努力过后，我不过如此！
但凡，你能意识到自己被“抱怨”控制了，自己不能在当下的生活状态下呆着，那么，你就有了跳出“抱怨”的能力，停下抱怨，你才有理智去思考：我想要什么？对于当下的生活状态，我不满意的是什么？为了达到我的满意，我可以创造怎样的机会和条件？在当下的状态下，我能做的是什么？
先能够接纳当下自己的状态，当下的自己，由此出发，去看看自己真正需要的，而不是外界赋予你的。然后去过好自己的日子，活自己的人生，此为智慧。
要知道，无论你现在过着的是怎样的生活，你依旧可以快乐、幸福的过着。你大可不必去活在他人的“眼光”之下，无论这个他人是一个具体的人，或者某个环境，或者这个社会……
去做吧，用心做你当下已经在做的，让自己的心就在当下；去做吧，做你可以做的，正因为有了不确定，未来才充满了希望与更多可能性；为自己创造吧，亲爱的，不要被生活的琐碎、抱怨的漩涡吞噬……