一、倾听来访者的同时自己脑补内容
在咨询过程中，我们很容易听来访者说一部分内容，然后自己脑补一些内容，合理化来访者的行为，比如来访者说自己忙着工作、经常加班，所以和家里人联系少。如果咨询师也觉得“所言极是”合情合理，那你就掉进沟里了。
咨询师更应该像镜子，客观的呈现来访者的情况，澄清来访者和家人的关系如何，真是工作忙不想浪费时间联系，还是关系不好，回避交往，而不是自己脑补很多。切记！
二、共情来访者的同时，弄丢了自己
在接待来访者的过程中，你有没有出现过“共情来访者的时候，弄丢了自己”？
比如，来访者在咨询中，因为被不公平对待而哭泣，我们会觉得来访者很难过，共情来访者。
在共情的同时，我们应该思考“不公平对待是来访者眼中的世界？”还是“所有人都这样认为的不公平”从而客观的看到来访者。
而不是共情来访者，心疼ta的委屈，感受ta的情绪，从而弄丢自己。
要学会双声道，一方面共情来访者，一方面思考是来访者是什么样的行为模式、处事模式，是什么原因导致出现今天这个局面？
就像开车一样，刚开始我们会手忙脚乱，刹车、油门，方向盘，还要面对路上穿梭的行人和车辆，手忙脚乱，不可开交，但是在我们成为老司机的时候，就可以一边开车，一边听音乐，或者聊天等等，更从容的同时做好两件事情。
三、忙于积累个案，而没有做精个案
来访者形形色色，不同的遗传、气质类型、不同的生长环境、受教育水平等等导致没有完全一样的来访者，所以我们很容易陷入误区，觉得需要多多积累个案。
在现实咨询中，我们不应该贪“多”，而应该图“精”。我们接待完每一个个案，应该反复思考、咀嚼，可劲的咀嚼，最好有逐字稿，然后去思考，来访者说这句话的时候，我如何回馈会更好，我这样的回馈会引起来访者的什么反应？
将基本功练扎实，掌握看“病”的模式，每一个“病”的模式。
四、忙于学习，各大咨询流派尽收囊中
作为心理咨询师，面对各大理论流派的知识，家庭治疗、认知行为治疗、精神分析理论，学完这个觉得自己还缺那个，那个也是咨询所必须的，所以又忙着去积累另一个流派的知识，总是忙于学习，学习几乎占据了我们所有的时间。导致没有精力去实践。
而在心理咨询中，最高效的学习是：学习——到实践——再到学习——再实践。学得好，不一定实践运用好；学的好，理论知识永远停留在脑海里，如何和实践接轨，运用到实践才是王道！
所以，在心理咨询中，最快速的进步是学习和实践相结合
同时，自己需要不断的反思、觉察，督导，这样进步则是飞速的！
今天的分享就到这来，与大家共勉！