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人的心理问题，归根结底不过两个——自我和人际关系；人的一生，无非也在处理两种关系——与自己、与他人。
”
再次提笔撰文，离上一篇文章的完成已有两个半月；同时，也有两个月，我没有进行规律的读书与运动了。这段时间我干嘛去了？
是的，我结了个婚，开始忙于处理各种“家事”，开始忙于处理从一个家庭融入进两个家庭的适应不良，开始忙于应对自己与他人深度融合的既渴望又排斥的矛盾心理……
我好像什么都没做，却不断地消耗着大半的精力，而剩下一小半，还要重复机械地做着该做的工作和事情……我意识到我失控了，这种失控让我就好像是一个被外力拉扯着往前走的动物，失去了方向，一旦成为“傀儡”，自我也就失去了意志与理性指导。好像有这么一个逻辑，与他人联结越深入，自我的能量也就越弱——他人即地狱。
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对“自我”的追求意味着你想要更多的空间、机会以及自由使自己的个性化得到最大的实现；而倾向于“他人”的个体渴望通过建立深入的关系来获得安全感与归属感的满足。那么，我们究竟想要的是什么？
前几天，看到“拦江实验室”（公众号：雾满拦江）针对大小城市的去留做了调查，感悟众多，发现在当下， 对留在大城市还是小城市的探讨，民众从未失去过热情。
如果大小城市如人们所说的各有优缺，那我们真正矛盾的，归根结底不过是既渴望自由，又出于对孤独的恐惧而想要获得安全与归属。
因为渴望自由，所以我们追求社会的发展与机会的公平，想要更大的自我空间与更大的舞台；因为惧怕孤独，所以我们又忍不住让渡自我的权力，通过顺应舍己来满足他人的期待，变得与他人相同。
而真正会矛盾，深感焦虑的人，不是那些从一开始就站在大舞台上，享受着自我实现的人，也不是那些少有机会走出小城市看一眼，没见过“世界”的人，而是像我这种，从小城市走出去过，独立过、发展过，始终在大小城市中间徘徊的人。如今，我身处小城市，从某种程度上减缓了孤独感，才会有如此强烈的“他人即地狱”之感。
看到身边人沉浸、享受在彼此融合，甚至拉扯的关系中，我心想：“再也没有比这里更适合他们的地方了”，却也不知不觉活成了异类。就像是看到了洞穴外面的世界，再也无法相信洞穴内的光影……
即是如此，那么我为什么不马上离开？是的，我还是怕，面对那些不体面的生活、奔波的日常、无所依的孤独以及人与人之间的竞争与猜忌，我又失了点勇气。这种担心来自于根深蒂固的文化与自我强行压在自己身上的枷锁，使得即使现代社会发展得如此迅速，“阶级固化”现象仍然难以打破。
我们就不能找到自我与他人共存的办法吗？能不能保留自由的同时，又不失内心的安全与归属？——有的。
我会时不时与像我这样在小城市的朋友探讨，我们都有一个共同的解决矛盾的办法，那就是不断给自己“充电”，把自己“抽离”出来。比如创造机会外出，比如坚持读书和锻炼，又比如在当地找到志同道合的人“抱团取暖”，去欣赏那些值得自己学习的人或事，也去领悟那些平凡中的不平凡……（在持续更新的公众号中，我希望我可以去挖掘更多来自小城市的不平凡故事。）
然后，去质疑身边的文化。大城市因为每天都吸收着来自不同地域文化的人们的生活方式或观点，所以多元、包容是它的最大魅力；而小城市却不然，因为各种裙带关系，大多数人对事物的认知表现出惊人的一致，为了满足他人的期待，也为了不让自己特立独行，选择与他人一致是最小的成本。而我们矛盾，我们逃避，是因为不够自信，没有足够坚定的信心去守住自己的价值体系。时代、地域不同，文化也不尽相同，可我们却非得把这些当做毋庸置疑的东西去遵守，甚至要求别人与自己同步，似乎它可以永恒不变。
最后，自发性地去爱。弗洛姆在讨论自由的悖论时，认为确立积极的自由是真正的出路。这意味着人既自由又不孤独，既独立又不与世隔绝。想要真正克服对自由的恐惧，并非出于回避孤独或惧怕他人的猜疑而选择与一部分人联结，而是出于内心真正的无条件地爱人，深入到每一个人的内心中去，看到他的经历与情绪，提供他真正所需要的东西。因为爱，并不是以是否达到你的期待或要求来衡量，而是不管你成为什么样子，我都能看到并倾听。所以这样的爱，没有过多的干涉或期待，亦不需要自我牺牲……
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刚从北京回到家那会儿，文化差异的冲击带给我很大的不适应。从我自身穿衣打扮的风格，到我想选择的人生道路，都被不同的人评头论足一番，每个人都“自信”的认为只有自己才“对”，那时我很痛苦，每天与不同的人争论着，也想证明自己是“对”的。慢慢地，我不再痛苦了，不是因为环境变了，而是我发现，这也是多元，也是构成整个世界的一部分，我开始深入到他们的世界去理解他们，有时候竟生出看待稚嫩小孩一般的心情来。而自我，也越来越强大。
虽然，我还是会随着环境的变化，有间歇性的堕落、失控，但渐渐稳固的价值体系会随时提醒自己不要失去方向！而我想要的，不是黑或白的两极，而是更好的自己。
所以，与其纠结城市的去留，不如澄清矛盾，探索内心的归途。
让我们都在自己的世界中，积极进取，随遇而安。
书目推荐：《逃避自由》
