《把生命浪费在美好的事物上》读后感

是啊,生命是宝贵的,当然应该浪费在美好的事物上,不过,那些非常不美好的事物,那些不快乐甚至是痛苦的时光怎么办?在十几年的咨询工作中,我发现他们之所以会出现抑郁、焦虑等负面情绪的一个非常重要的因素就是,他们不知道什么是美好的事物,他们没有自己。

周日下午, 我从新厂到进坑,参加东郊学堂承办的吴晓波读书会第二期,一路的印象,就像俞越的诗:“重重叠叠山,曲曲弯弯路,丁丁东东泉,高高下下树。”

    什么是美好?

这就是美好。

    是啊,生命是宝贵的,当然应该浪费在美好的事物上,不过,那些非常不美好的事物,那些不快乐甚至是痛苦的时光怎么办?经历残缺是不是生命的虚度呢?遗憾能从我们的生命中抹去吗?可不可以让我们的生命中只有鲜花和爱情呢?  

    我是一名心理咨询师,在帮助我的来访者建立信心去构建属于自己的美好事物之前,我必须先和我的来访者们去处理抑郁、焦虑、失眠、创伤等许许多多非常黑暗、非常痛苦的事情。在十几年的咨询工作中,我发现他们之所以会出现抑郁、焦虑等负面情绪的一个非常重要的因素就是,他们不知道什么是美好的事物,他们没有自己。

   一位物理系女博士问吴晓波:“老师,我如何选择职业?”

   吴晓波问:“你为什么要读物理,还读到了博士?”

   她说:“是我爸爸妈妈让我读的。”

   “那么,你喜欢什么?”

    她说:“我不知道

    江苏,一位女商人,赚了很多钱,却不快乐。

    吴晓波问她:“你喜欢什么?”

    她说,从小,就做生意,贩运、办厂  炒房,什么赚钱干什么,但她一直没有想过,自己到底喜欢什么。

    她流下了眼泪。

    所有的我在成为我之前,都是我们。

    吴晓波在书中说,他很羡慕他的一位曾经是跨国公司中国区总裁的朋友,这位朋友突然辞职,去台湾当传教士,他说:我已经赚够了钱,让我从今天出发去寻找自己的快乐。

    吴晓波说,这位朋友找到了答案。

    上次读书会读的是《激荡三十年》,现在差不多是激荡四十年了,这几十年怎么过来的呢,是摸着石头过的河。

    只是,我们可能走太远了,以至于忘记了出发的目的。

    不忘初心,方得始终。听起来很简单,其实很难。因为,我们的内心,藏着太多的别人的意志,父母的意志,权威的意志,以及圣人的意志,在这个所谓的“自己”中,有太多黑暗、太多痛苦不想去面对。    

    一位成功人士,每天都像高速旋转的陀螺一样拼命忙碌。但这忙碌,只是为了不去面对内心无法逃避的受伤感。为了不难受,就不放松,但不放松,就不可能有很好的睡眠。于是越努力,越优秀,失眠就越严重。最终,只好求助于药物,而这成为一个恶性循环——对药物的依赖越来越严重,药物剂量越来越大。他骗得了别人,但骗不了自己。他既不能独处,又不能进入关系。结果是,他选择了最低限度的人际关系——只与一个人交往。以前,这个人是妈妈,成年后,是初恋女友,再后来,女友成了妻子。

    还是前面那个问题,面对不美好的事物,生命何去何从?

    对抗痛苦才是痛苦的主源,悲伤时,最值得做的就是和悲伤融为一体。这一刻,我就是悲伤,悲伤就是我,纯净的悲伤是天籁之音,没有一丁点儿的杂质,是来自天堂里的音乐,是告别悲惨往事的最好的、也是唯一的途径。

    但我们总以为,除了悲伤外还有一个“我”,这就制造了分裂。我和悲伤有了距离,不是悲伤破坏了“我”,而是“我”破坏了悲伤。所以,克里希那穆提说:“先有孤独,然后又有逃避孤独的执着,执着操纵了你,你无法看清真相。”

     唯一重要的是点亮自己心中的光,觉察,将潜意识的内容意识化。吴晓波的女儿说:我想当歌手,不想成名,就是喜欢。说这话的时候,她的眼睛里有光。她是一位觉察者,她知道为什么而活。

    《把生命浪费在美好的事物上》是这本散文集的第二篇文章,而我最欣赏的,却是第三篇文章《所有的青春都是在为中年准备》, 听起来,两篇文章的标题似乎有些矛盾。

    吴晓波自述他的梦想是是成为一名像沃尔特·李普曼一样的记者,但为了生活,只好将职业当成谋生和富足的手段。让自己成为一个“财经作家”,放弃了年轻时候的梦想。

    他的放弃,回报之一就是,他年轻的女儿能够放手去追求自己所喜欢的未来,而不用去担心物质与报酬,不用在意前途、成就和名利,

    就像我经常让我的来访者在催眠状态下看的这幅画那样,花篮的背后,有人在默默的支撑。你能够追逐梦想,只不过是因为有人为你负重前行。

             

    更难为可贵的是,吴晓波没有要求女儿去完成他青年时的梦想,没有强制女儿去走所谓的主流道路,他对女儿的爱,是深深的理解和接受。而我们当中有太多人的爱是有条件的:你必须做到什么,我才爱你。

    我们急于给所爱的人建议和命令,渴望将自己的意志强加在对方身上,我们看不到彼此的真实存在,理解太难了,我们只会简单的说:“我这样做,是为了你好”。而一个总被父母安排一切的孩子会觉得好像自己没有活着,甚至走路时都感受不到自己的双脚,于是会经常摔跤。

    齐豫曾经给齐秦写过一封信,信的结尾大概是这样的:我要把我的空间都让给你,因为你的翅膀是属于天空的,不过,请为我留一个小小的角落,让我在那里,静静地欣赏你自由地翱翔。

    忍住为人父母的忐忑,哪怕女儿前途未知,放手,这才是真正的将生命浪费在美好的事物上。

    对吴晓波的女儿来说,追求当歌手的梦想是美好,对吴晓波来说,给女儿的爱是美好,对我来说,帮助更多的人,培养出正确的爱的态度,正确地去爱自己,正确的爱身边的人,让他们也能找到属于自己的美好,将怒放的生命,倾注其中,就是我的美好。

随便看看别的百科