心理咨询有不同流派，现在可查到的，算是一定程度得到行业认可的流派，据说已经说四、五百。不同流派对心理咨询的认识存在差异，加上每个心理咨询师都会有自己的风格，对心理咨询的认识，又多少有些不同。
什么是心理咨询？
一千个心理咨询师，就有一千种心理咨询观。
心理咨询的教材，对心理咨询会有学术上的定义，基本固定不变。
但我个人的经验，对心理咨询的认识和理解是动态的，不是固定不变的。
我觉得心理咨询就像双人舞，互相协调适应，彼此影响：
咨询者开启跳舞的邀请，咨询师接收邀请加入。
跳舞的过程，有时候是咨询者引领，咨询师跟随；有时候，需要咨询师引领咨询者；更多的时候，双方的同频，谈不上谁领谁跟。
如果双方不在一个频道上，心理咨询就会遇阻，“心理咨询双人舞”就被打断。
由咨询者开启心理咨询，特别重要。
有些人进入心理咨询，觉得咨询师可以拯救他（她），把自己托付给咨询师。有些咨询师，确实会进入“拯救双人舞“。
张天布老师说：来访者把咨询师当菩萨，咨询师要知道自己只是泥菩萨。
生命太重，除了自己，没有谁能拯救谁！
咨询师可以陪同咨询者走一段路，提供支持、帮助，可最终，需要咨询者自己去走自己的人生路！
如果咨询师以拯救者自居，就好像咨询师看似替咨询者走上一段人生路，实际上咨询者仍然停留在原地，需要走的人生路并没有减少！
咨询师无法代替咨询者承担人生！
我现在的心理咨询观是：我在这里！
如果咨询者愿意参与进来，通过心理咨询的努力，让自己走出困扰，我会尽我所能，陪咨询者一起努力。
我越来越相信咨询者的智慧。
对于结束咨询，以前我比较恪守达到商定的咨询目标，才适合结束。现在，出现咨询者有改善，提出想结束咨询的时候，我也会愿意尝试——当然需要讨论，分情况而定——而不是一定要继续咨询让改善效果更好、更稳定。
结束咨询，我会传达的态度是：
我在这里，当你需要的时候，仍然可以回来。
最近复习催眠治疗培训，前国际催眠学会主席Camillo Loriedo老师说到，把每一次心理咨询当作最后一次，是否需要下一次咨询，需要咨询者告诉。如果咨询师做的多，咨询者就做得少。
我觉得是这样。心理咨询需要努力激发咨询者自身应对问题的能力，而不是依赖咨询师来解决问题。“依赖”会抑制咨询者能力的发挥！
我的心理咨询观是“我在这里”，当咨询者迈出“心理咨询双人舞”的第一步，愿意通过心理咨询的方式改变，我会在心理咨询中陪伴、支持咨询者，一起努力。
有时候，我不得不承认我能力的局限性，不能很好的帮到咨询者。
我接受自身的局限性。
这是我从那些蜚声国际的老师们身上，学到非常宝贵的一点——敢于承认自身能力的有限性。
这种时候，我可以提供的就是“我在这里”。我不确定继续咨询是否能有帮助，但是，如果咨询者愿意继续，我会在这里一起努力！
随着咨询经验的丰富，我学习到对咨询效果保持“无知”：没法在咨询开始就知道，怎样按某种咨询进程，让咨询取得效果。
在不确定下工作，是心理咨询的一部分！
不确定中可以确定的，就是：我在这里！