问：在一次次的自我保护和安慰中，变得什么也不在乎，这是好事么?
答：当你问这个问题也就说你意识到了自己的不对劲。一方面你认为保护自己用什么方式都不为过，另一方面你却明显感到了因为自我保护和安慰带来的封闭，和孤独感。这种方式确实让你内心获得了一些安全感和平静，伴随着时间的推移你也会发现你把身旁人都推开，自己把自己圈了起来。
方法看似是一个成人化的方法，但是你内在暂时并没有达到成人的状态。你内心处于一个总是要保护自己的警惕感中，外在世界对你来说是不安全的，而本源来自于你内心世界的不安全。与其说变得什么也不在乎，不如说，由于内心的极度不安全感，你没有力气去在乎。没有力气就不改变，倒也是一种维持稳定的方法。好坏与否，就看你自己想要什么了。
问：人生总有段时间过得特别压抑，且不想和亲近的人倾诉以免传递负能量引起不必要的担心，该怎么梳理心情？
详情：家人病情严重、感情陷入危机、工作处处碰壁、投资理财失败，虽然平时依然故作坚强，但却在与女朋友相处时偶尔流露出的压抑情绪导致处处减分。
答：你习惯自己一个人扛下所有你认为“不好”的东西，你试图把“好”的部分展现给你所在意的人看。这样做会让你自己的内心处于一种矛盾状态之中，也就是要么全好，要么全坏。你要去维持这样的纯净其实会非常辛苦，因为人的本质本就并非好或者坏可以说明的。 所以你呈现出来的状态也是故作坚强却依然会流露出本来的样子。这告诉我们，本来就有的，不管怎么都藏不住的，所以不如坦然承认。
相对来说， 承认也意味着正视真实的自己，才有所谓的“上升”空间。为什么这样说呢？ 因为虚拟一个起点你去搭桥、建房子或者铺路，中间永远空一截，房子没有支撑会塌，路中间断掉会出事。 从虚拟起点开始走，差不多也就是掩耳盗铃自欺欺人。你累得很，总是要回到某个点重头来过。 所以，正视你所回避的，你目前的状态和所谓的状况才可能有所改变，因为你所回避的，正是你的起点。
问：常把三观放在嘴边的人是怎么样的心理？
经常与别人交流一件事时，不管怎样都会把三观拿出来说事，拿出来和别人比较。
答：三观本就是非常抽象的，体现为某些行为准则，而非口头准则。行为准则的判断标准是做了什么，没做什么，逾越了什么，触碰了什么等等。也就是说，那是要靠做了才有得确定它是什么的东西。总是拿出来比较，也就是说他需要有一个他人的确定，也就是说，他根本不知道什么是三观，因为他没有。而没有的东西，才会经常被提及，因为不确定。还有另一种情况，在于这个人的三观新遭遇了某种巨大的冲击，冲散了，需要一个他人的确定。