悲剧的人生,都拥有一个悲剧的思维

前段时间,著名的“逻辑思维”公众号发了一篇这样的文章,说,你认为的问题,其实是别人的解决方案。这个定律的原话是,所有有可能是错的,最后一定是错的。我们的灰姑娘在变身之后,是一个穿着水晶鞋的漂亮公主。所以,思维决定着一个人是好命还是坏命,如果你附带“好命”思维,墨菲定律也会帮你成为“好命”的人。

   悲剧的人生,都拥有一个悲剧的思维,他的命运是“墨菲”注定的

   前段时间,著名的“逻辑思维”公众号发了一篇这样的文章,说,你认为的问题,其实是别人的解决方案。

他举了个例子,说一个小孩子沉迷于玩游戏,做妈妈的就觉得她儿子很大问题。但是当我们问小孩子为什么要玩游戏的时候,他说:我只有玩游戏才觉得开心,难道人活着不就为了开心吗?我哑口无言。

有的时候我们总是喜欢劝别人不要去做一些不好的事情,所谓吃喝赌嫖,你眼中的不好,恰恰就是别人用来解决一些困境、发泄情绪的解决方案。

到底是你认为的不好,还是他做得对?你认为的问题,对他来说真的是问题吗?我们不得而知。

我一个朋友,她的公公从来都是身强力壮,从不生病。公公总是嘲笑她们一家,说她们体弱多病,总是这毛病那问题的,可是你们看看我,从小到大啥毛病没有,这么大岁数了还精神抖擞。

可是,当他有一次感觉到很不舒服,一上医院检查,就查出来个胃癌晚期。我朋友镇住了,她老公也镇住了。一个月的时间里面,一家人都陷入了无尽的悲伤,以及无望中。

可是,我这个朋友是个乐天派,天生习惯了无视一切困难,把困难中的光亮放大。她就提出来说,全家人都去医院照胃镜!特别是她老公和身边的亲戚。结果呢?好家伙,原来她老公家基因里面就携带着这种容易得胃肿瘤的基因。最后听了医生的话,他们开始做一些预防,并且每年坚持体检,身体比以前健康了好多。

用我朋友的一句话说:我公公用一条命,救了全家人好几条命。

再用她的一句话说:每件事都像硬币,总有好的一面,和坏的一面。

说到这里,我突然想到一个问题,为什么有些人的命运总是充满了悲剧,而另外一些人却总是被好运眷顾?是什么驱动力,驱动着一个人的命,是“好”的,还是“坏”的?

我想,这个问题可以用心理学著名的“墨菲定律”来解释。墨菲定律讲的是什么?这个定律的原话是,所有有可能是错的,最后一定是错的。

这句话,在逻辑思维领域,是有问题的。既然可能是错的,那也可能是对的,那为什么就一定是错的?

可是亲爱的你,忘了我刚才说的,这是一个“心理学”定律。我们来看看著名的童话故事灰姑娘是怎么很好的验证这一定律的。

我们的灰姑娘在变身之后,是一个穿着水晶鞋的漂亮公主。这个时候她所到之处都有羡慕的眼光。可是你知道吗?是不是真的所有人都羡慕这样一个穿着水晶鞋的公主?不是。真正的“所有”,存在于她的内心。她总觉得,自己穿上了水晶鞋,换上了着装,就一定焕然一新,是那个人见人爱的公主。于是乎,她“选择性”地寻求那些肯定他的人,而忽略那些其实不怎么感冒她的人。也就是说,在她的心里,她把否定变身后的她的人,给排斥了。

可是呢,当灰姑娘做回灰姑娘,她内心又会觉得,自己没有了那一身着装,没有了水晶鞋,就是一个丑小鸭,理应得不到别人的欣赏。于是乎,她内心里面,再一次的“选择性”地寻求那些否定她的人,而把那些可能肯定过他的人给不合理化了。因为在她的思维里面,她觉得自己没变身就是丑,就得不到别人的欣赏。

那我就想问一句大实话了,难道一颗善良的内心就不应该是被人欣赏的优点吗?难道所有人面对一个姑娘,就只看她外表,一旦长得丑,就无视她除容颜之外的一切吗?

事实当然是否定的,可事实在灰姑娘心里,确实肯定的。于是乎,墨菲定律对灰姑娘是成立的,当她觉得自己某些方面是一个错误,她就会找借口去否定她,并且验证这个错误,直到得以验证,她终于释怀了。

所以,是什么来决定一个悲剧的人,她的命很悲剧?我们说,往往是心理暗示的作用,又或者说的更深入,是负面情绪的作用。

积极心理学之父塞利格曼创建了幸福学科,提倡用心理学去研究幸福,而不要总是报以悲观的态度去看待人性。他反对弗洛伊德,并且提出了解释风格的理论。

塞利格曼提出,每个人的解释风格,都包括了永久性和普遍性两个部分。乐观的人善于使用普遍性解释风格,他们认为,失败是基于特定事件,是此时此刻的事情,它并不代表过去你都是失败的,也不代表将来你面临其他的事,也都会失败。普遍性的解释风格,把困难限制在此时此刻,他们是乐观的,也是拥抱变化的,他们把失败看成是一种成长的路径,他们是拥抱变化的,因为变化,有可能把人变坏,更有可能把人变好。当你把变好给扩大化,你便拥有了更积极的情绪。这种积极的能量,能够让你始终去寻求让自己变得更好的方法、和力量,你的人生,便是喜剧性的。因为变化,所以一时的困难,困不住你。

而悲观的人,总是认为你的悲剧、困难是永久性的,你放大了你的缺点,也放大了别人对你的否定。于是你努力地去求证你的悲观风格,在将来你会不断地做一些事情,证明你想的是对的。你无非想验证一件事:我就是不行的,是吧,我果然失败了,我就是个失败的人!

怎么去扭转自己的解释风格呢?有两个方法。

第一,求证。如果你觉得你的成绩不好,是全班最糟的,那你就去验证一下,你比其他人成绩都差吗?如果真的是,那每一次考试,你都是最差的吗?或者说,当你认为你这次减肥失败的时候,请你去算一下你所吃过的食物的卡路里,你会发现,你吃过的食物,卡路里都挺高的。

第二,放大。什么意思呢?请放大好的,缩小不好的。每一次当你遭遇到困难,换一个角度,是不是这个困难也让你成长了?你摔了一跤,只要你吸取教训,下一次面对同样的坑,你是不是可以少摔一跤?如果你摔过的跤足够多,你离成功是不是就更近了?因为你得到的成长比别人更多了,不是吗?

所以,学会做一个乐天派,乐天派并不是盲目乐观,他们喜爱变化,把失败看成是一种成长。当他们扭转了自己那悲观的认知,打开心结,悲观的情绪消失,积极的情绪回到身边,心中充满了奋斗的能量,而这种能量,驱使着他走向成功,改变命运。

所以,思维决定着一个人是好命还是坏命,如果你附带“好命”思维,墨菲定律也会帮你成为“好命”的人。


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