大学一个室友，也是我们寝室长，长得比较胖，我们宿舍的人亲切的称之为”胖哥“，虽然亲切，胖哥却一点也不喜欢这个“爱称”，
每次我们叫他胖哥的时候他都极力反驳，然而我们不听他的反驳，就喜欢这么叫，叫着叫着他好像也习惯了
后来有一天，他嚷着要“减肥”，我们还以为他抽什么风呢，减什么肥呀，就算减他也不会坚持下来的，因为我们了解他，除了上课、
吃饭的时间，基本都是躺在床上玩手机，还不时地傻笑，估计是看到什么好玩的了吧
当然，胖哥的这次“减肥”壮语我们也没当真，以为他闹着玩呢，但是我们谁也没想到，胖哥这次动真格的了，他的“减肥计划”已开始实施。
每天早上我们还没睡醒，就去操场跑步，等我们睡醒了，就看到他满头大汗，拎着早饭进宿舍了，胖哥说“早饭还是要吃的”，我们都没有吃早饭的习惯，就跟他说“运动完就吃，不可能减下来的，放弃吧”，还以为胖哥会在我们这群“损友”的怂恿下放弃减肥，然而并不是我们所想的那样。
每天下午放学吃完饭到宿舍，就能看到一个浑身是汗的胖子在那练瑜伽，美其名曰“塑形”，我们渐渐的被胖哥的毅力所折服，从一开始的嘲笑到后来的支持打气，后来，一个月，仅仅用了一个月时间，每天坚持健身“塑形”的他，剪掉了整整三十斤，胖哥的毅力以及他的自律得到了我们每个人的尊敬，当然，瘦了三十斤的胖哥还是胖哥，爱称变成了“尊称”
想起曾经看过一句话：一个人有多自律，人生就有多美好。我相信我们胖哥的人生一定会很美好!
很多人迷茫彷徨，工资不高，事业不顺，归根结底都败在自律上。
自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。
李嘉诚再忙也会坚持每天看书;柳传志永远不会让自己迟到。
冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。
一起去登山，在作息上，我们很不规律，累得时候就早早睡觉，聊得高兴就八九点才睡。
王石不一样，无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。
爬山吃饭可不像在城里什么都能吃到，有些东西不好吃我们宁愿挨饿也不碰，但王石他不管多难吃都强迫自己往下咽，这样才有力气继续爬上去。
结果我们都知道，王石从四十七八岁开始爬山，用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。
自律，其实就是自我管理，想减肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。如果你真得想改变目前糟糕的处境，慵懒的习惯，你就必须要学会自律。你要知道，你现在迷茫和焦虑的原因，不就是不能管住自己吗?
一个人要想有多优秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是这样。千万别高估了自己的意志力和行动力，自律的人生才能自强!