童年心理创伤

童年创伤所指的是童年时被人为而非意外造成的不恰当对待,例如各种形式的身体虐待、用言语或非言语造成的心灵虐待、不顾忌当事人的成长需要造成的心灵损伤、目睹虐待或暴力事件、长期或极端地被忽略和遗弃、情绪不被接纳、情绪长期受控于他人等等。

童年创伤所指的是童年时被人为而非意外造成的不恰当对待,例如各种形式的身体虐待、用言语或非言语造成的心灵虐待、不顾忌当事人的成长需要造成的心灵损伤、目睹虐待或暴力事件、长期或极端地被忽略和遗弃、情绪不被接纳、情绪长期受控于他人等等。

对当事人而言,创伤性事件的来临不能预测、无可避免,当事人在毫无心理准备下面对此事,感到不知所措及无能为力。童年创伤是一个扭曲人性的过程,不论当事人当时有没有察觉为创伤,对当事人人来说已产生确切的阴影并一直影响着成年后的今天。

童年创伤对当事人造成一连串的后遗症,如自我价值感低、对人或周遭环境难以信任、身体和心灵的分割和麻木、人际关系上的困难等。

童年创伤的常见问题:

1. 我童年父母常打我,父亲也恐吓要杀掉全家,情感的慰藉因此肯定不会被关注,但对我来说,这已经习以为常,麻木得不觉是什么创伤,只觉得还有人会比我更惨的吗?

2. 我从来没有责怪家人,他们工作挣钱特别辛苦没有能力照顾好我,为什么我老是有创伤性反应,容易感到受伤和沮丧?常因为情绪影响和家人关系。

3. 我知道我童年的创伤正在影响我和儿子的关系,我常常控制不了我的情绪。但我只想我的儿子别受到我的影响,我是否只管我的儿子不管我的童年?

4. 如何进行心理治疗?需要多少时间是一个疗程?

5. 如果受到童年时候的虐待,是不是现在我的父亲给我道歉我也没法消除心理伤害?

6. 父母离异是否是童年创伤?如何避免?

7. 接受治疗是否意味着要原谅曾经伤害过我的人?如果我不愿意,那是不是心理咨询没有效果?

8. 我学习照顾自己的需要是否等同于自私?

9. 当我承认家人对我不好时,我很难受,但事实如此,我现在的人生是他们一手造成的,但我为什么要难受?

10. 如果自己的父母曾有童年创伤,但都不愿提及,自己作为孩子想在家里抚平这些创伤,该如何与他们沟通?

儿童在生活中会出现许多的心灵创伤,比如抑郁、孤单,以及由于环境的影响而造成的恶性结果,作为父母,如何做医治孩子心灵创伤的情绪医生呢?

首先,必须仔细观察孩子所具有的心灵创伤的成因,分析各种因素的影响并适当做出相应的改进措施。可通过实际行动来加以改进。

其次,通过谈话方式来与孩子交流并疏通孩子的情绪障碍。在交谈中,要耐心引导,用父母的情绪去感染孩子的心灵。

最后,正确处理好环境与孩子习惯的关系,尽量给孩子一个好的环境,努力避免使孩子再想到以前的心灵创伤。


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