“浙里有缘”专家信箱是由浙江省妇女儿童服务中心主办，上海袋虎信息技术有限公司（老资料网心理服务平台）承办，以心理咨询师的视角，围绕单身男女青年的情感需求，提供人际沟通、心理调适、情感辅导等方面的指导。
网友求助：我对于心理学中关于性侵的影响一直关注，尤其对于如何安慰被强奸的好友看了又看。我渴望从中找到安慰自己的办法。
专家回复：
我非常理解你内心的痛苦和恐惧，在幼年时遇到这样一件事，毫无疑问对你产生了巨大的伤害和影响，最明显的就是自我的羞耻感：你觉得那是你的污点。我知道你非常希望走出来，那么我们就要来直面这个问题：这究竟是不是一个污点？
所谓未成年人，强调的就是孩子的无法自主性。
对一个孩子来说，大人是权威的代名词，面对大人的举动，孩子很容易害怕且无力反抗。一直留在你心里的那个小女孩已经害怕、哭泣了很久，责备自己，贬低自己只会让她更加瑟缩，更加悲观绝望。
如果连我们自己都不能拥抱自己，接受自己，那么，我们又怎么能相信他人会理解、接纳我们呢？你现在会一直被羞耻感所缠绕，也是因为对自己的定义一直无法与那件事分离开来。
所以，我们要来认真思考的第二件事就是：你究竟是个怎样的女孩？可以用什么样的方式来定义你？
你现在的思维方式是：因为这件事，所以我是有污点的。也就是说，在你的心里，你=这件事。如果我们这样来看，都会客观理性地知道这并不公平。
你是被迫发生这件事的，一个人不应该为不是自己做的事负责任。我知道，你会觉得自己被玷污了，但是，你=污点吗？你身上难道除了污点就没有别的了吗？
所以，在这里，我希望你明白一个道理，要摆脱这种自我定义，“拼命想要洗刷掉这个污点”这条路是走不通的，因为事实已经发生，它无法改变。我们唯一能做的就是发展自己身上的亮点，当有一天，亮点盖过了污点，你就会改变对自己的定义，那才是对你自己真正的救赎。
他人可以帮助你更有信心、更有力量地完成对自己的救赎，但不要把希望完全寄托在他人身上。当你想要对男朋友告解时，要先看清楚，他是不是能接纳你，帮助你的人。