经常有个案会直接来找我要一个非常明确的答案:“我要不要离婚”“我要不要分手”“如何快速变得自信”“我非常孤僻，告诉我怎么才能合群”“我到底该怎么去做”。
* 亲爱的，我无法给到你最终的答案，也没有办法给你列个标准告诉你按照这个标准来做你就会口吐莲花，见人说人话见鬼说鬼话。我所能带给你的是去看到事件背后的原因，是什么样的潜在动力拉扯着你导致你现在出现了目前的困境，然后帮助你把这些障碍清除，剩下的，你内心自然就会出来最好的答案。
* 要不要离婚或者分手，它是一个最终的决定，那么，究竟是什么原因导致了你想要做出这个决定，你在这份关系当中的感受如何，为何无法再和自己的另一半相处，灵性圈有句名言：亲爱的，外面没有别人，只有自己。这个时候你需要回到自己的内心，看看自己内在的哪一部分受伤了，让你觉得你的伴侣不爱你，或者让你觉得你的伴侣多么不负责任，去看看自己内在那个害怕受伤，想要获得安全和爱的孩子，回来和它待在一起，处理好自己和自己受伤的内在小孩的关系，再来去看你的伴侣关系，你会发现，这个时候，你不仅有能力去自己做决定，你还学会了如何更好地和另一半相处。
* 想要变得自信，想要融入群体，不再孤僻，那么，你是如何看待现在的自己的呢，当你想要去变得如何如何的时候，你的内在一定有一个拉扯，你想要变得自信，你就在排斥现在这个自己，认为他是不自信的，不好的。想要合群，你会认为自己现在的孤僻是非常难以融入社会，无法和别人相处的，而且认为这种境况是非常不好，非常可怕的。不断地给自己一个无形的鞭子来抽打自己，逼着自己前进。亲爱的，这就是不爱自己啊，我们每个人都在说着爱自己，可是我们却对爱自己这个议题，完全没有概念。回到自己的内在去看一下，是谁在你儿时输入给你的概念，让你不停地想要去改变自己，认为自己不好？内在那个想要去让自己变得更好地声音，是自己内在真正发出来的，还是为了讨好父母，想要获得所有人的认可而发出的呢？当你去深入自己的内心，处理好自己和自己的关系，你会发现，无论孤僻还是不孤僻，自信还是不自信，都不会对你造成困扰，它都不再是一个障碍，你会开始学习欣赏自己，不管是在群体还是自己单独一个人，你都是非常自由，内在没有任何的牵绊。
* 所以，作为咨询师，我无法给到你最终的答案，倘若给到你答案，那是出于我的价值观和信念体系，并不符合你的内心，我若硬塞给你，便是从另一个角度给了你限制。但是我会带着你去理清你迷乱的内心，把你自己和自己的关系理顺，打破社会和家庭带给你的制约，帮助你学会爱自己，不再为难自己，给自己自由。对！就是做回那个真实真正的你，本自具足的你。
祝福大家~