“我为我老公做了那么多事，但他一点都不关心我。他心里只有工作，根本没有我！”
“我感觉他似乎更关心他的客户，对他们掏心掏肺，却对我总是摆出一副很厌烦的样子，一点都不像以前那样在乎我的感受。”
“生了孩子之后，我又要照顾小孩，又要打理家务，还要照顾一家人的生活起居，虽然我妈会过来搭把手，但我依然觉得非常疲倦，非常
累，可他似乎并不会体谅我，更不会替我分担这些。”
在一次心理咨询中，一位王姓女客户向我们诉说着她的苦恼。
人们期待婚姻，是期待身边出现一位理想的伴侣，TA会关注到自己任何一丝情绪的小起伏，会对自己嘘寒问暖，一生如初。
女人往往把爱情融入细节，擅长在细枝未节处，观察和检验男人对自己的爱到底有多深。
1
她们渴望被倾听
与男人不同，女人在遇到问题时，喜欢用倾诉的方式，让情绪得到平复。
可能丈夫永远都不明白，倾诉对于女性来说，是何等重要的事情。
心理学博士后洪兰教授，曾在TED演讲中，提到男女差异，她用大量科学数据告诉我们：
男生每天只需要讲7000字，
而女生需要讲20000字。
她会在言语之中，得到安全感。
也会在回应之时，感觉被看见。
知乎看到一个故事：
“最近不知道怎么了，妻子对我十分冷淡，即便每天睡一张床，吃同一餐饭，但在她眼里，我就是个隐形人。
以前，我加班，她总是十几个电话连着打，如今，就算我加班再晚，她一条短信都不会发，刚开始两天感觉特别轻松，现在又感觉哪里不
对劲。
从前，每个月10号，她都会催我上缴工资，我一到回家，就跟八百年没见过人似的，总是叨叨叨讲个不停，说孩子怎么顽皮，奶粉又没
了，隔壁谁家孩子上了哪个早教班，甚至别人家的事，也会叨叨不停，以前总嫌她话太多，现在回家，她都不怎么和我讲话。
曾经感觉自己的私人空间一点都没有，现在回到家，人还是那些人，就总感受哪里变了。”
有网友评论：“曾经你是她的全世界，如今，她的全世界里，即将没有你。”
男人总渴望独处的空间，而女人则更希望将所思所想、所见所闻，与对方分享，她们需要语言、肢体的交流，来平复和缓和一些压力和焦
虑，却很少有男人能懂得这一点。
2
她们渴望陪伴
女人是感情至上的物种。嫁给了那个人，那个人就是她生命里最重要、最关注的点。
涂磊说过：“不要让一个女人适应孤独，一旦她适应了，也就不再需要你了。”
电影《世界上最伟大的父亲》中有一句台词：“曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的
人一起终老。”
前几天，和一个好朋友聊起彼此的生活。
她感叹：“以前以为结婚，就可以有人做伴，没想到还是一个人。”
我问：“你们异地？”
她说：“不是，但同在屋檐下，却无话可说。只要一回家，他就开始玩手机游戏。周末也总是找各种借口出去聚会、活动，甚至是加班。
家里大大小小的事务基本都是我操持着，我让他搭把手，他也只是应付性地做一下。”
她曾劝慰：“你们应该多聊聊！”
但结过婚的人都知道，这种话，说了等于没说。也许一两天内，因为你的要求，他会有所改善。但过不了几天，依然如故。
婚后，没有热切的对话，没有亲密的接触，就像两个合租的室友，客客气气地过日子。虽然他对你依旧是言听计从，你做的事情他也不会
挑刺，可两人之间日趋平淡和冷漠。
虽然这样也能在一起共度几十年，但内心终究是失落的。明明爱人在身边，却体会不到温暖，明明可以更幸福，却只能在此止步。
有人说：陪伴是最长情的告白。
但其实，陪伴是一方面，用心是另一方面。
如果只是一下班你看电视他玩手机，在同一张餐桌上连眼神交流也没有，他不再关心你的喜怒哀乐，他不再在意你的一举一动，那这样的
陪伴又有什么意义？
3
求而不得时，
请学会主动表达。
还记得开篇王女士的痛诉吗？其实，王女士的丈夫是一个事业相当成功的医生，像很多专业人士一样，他在工作中投入了大量的时间和精
力，报酬也很丰厚，这让他的家庭经济相对宽裕。
可是，他始终不明白他的妻子为什么还是整天闷闷不乐。自己不辞辛劳、努力工作，为妻子和家人提供了优越的生活条件，但是，他每天
下班回到家里，妻子总是烦恼忧愁，他心里对此困惑不解。
在他看来，自己挣的钱越多，就越不需要在家里做事来让妻子满意。
可在王女士看来，有些事情虽小，意义却很重大。
在我们的建议下，王女士把自己的感受写成了一封书信给丈夫：
亲爱的老公：
我写这封信，是为了跟你分享我内心的一些真实感受。我并不想教训你应该如何对待我，对待这个家，只想让你明白我现在的感受。
你整天忙着工作，几乎把所有的时间和精力都在投到了工作上。每天回到家里，你总是看上去很疲惫，没有任何精力关注我。这让我很生
气。我特别希望你能抽点时间留给我，留给这个家。
我感觉，你好像更在意你的客户。你总是精力满满地面对客户，却总是拖着疲惫的身躯回家对我，这让我很伤心。我想你了。
你好像不愿多抽出一点时间来陪我，感觉我是你生活中的负担，总是唠唠叨叨，让你厌烦。你也好像一点都不在乎我的感受。
如果这封信让你感到难过，我真诚地向你表示抱歉。我知道你一直在努力让我幸福，为了这个家，你付出了太多，看到你工作如此努力，
我心里充满了感激。
爱你的，老婆
在后来的回访中，我们知道王女士的信对他丈夫来说，可谓是当头棒喝，顿时让他恍然大悟。
的确，长久以来，自己冷落了妻子，忽视了她的感受，平日关注客户远甚于妻子。每天晚上回到家中，自己已经累得连话都不想说，根本
谈不上关心妻子，难怪她会感觉如此委屈，怨气十足。
每个人都会有消极沮丧的时刻，一时间各种情绪涌上心头，让人不知所措。比方说，他只顾工作不关心家庭，你可能感到难过；他是你最
爱的人，你渴求得到他的陪伴与关怀。写信不失为表达情绪、传达爱意的好方式。
写这样的信是一件需要勇气的事情，在书写的时候应当遵循2个原则：
写信，是为了找回爱的感觉，务必让自己的心情好起来，向对方表现出关爱和体贴；
书写时，务必敞开心扉，袒露自己的真实想法。
4
写在最后
所有的脾气与挑剔，是对未来的希望和对婚姻的敬畏，希望能够与对方朝着更好的方向走去。
而好的婚姻，大都离不开良性的互动。
当我们情绪不佳、深感压抑、愤怒、失望、挫败时，很难满怀爱意地与伴侣沟通。此时，畅谈心声可能已经完全起不了作用。幸运的是，
除了与伴侣的口头交流，我们还有别的选择，给伴侣写一封信，用文字来表达你的想法
和感受。不妨一试
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