幻想、梦想和现实之间的区别并不明显。我们怎么知道我们是在做梦还是在清醒?
你有没有想过，你记得的事情是真的发生了，是你想象的，还是梦到的?
幻想、梦想和现实之间的区别并不像我们想象的那么清晰。一位病人最近告诉我，她梦见一名士兵即将被绞死，他在最后一刻逃跑了，结果却“醒来”，死在绳子的尽头。
为什么这个梦听起来很熟悉?她以前跟我说过吗?我是不是也梦到了?还是我从一部电影或一本书中记得它?老实说，我不太确定。
发生在猫头鹰溪大桥--然后我想起了电影“猫头鹰小溪桥”。
这个故事和我病人的梦想提供了一个思考问题的机会：我们如何才能判断出某件事是否真的发生在我们身上，或者我们是否以其他方式想象、梦想或遇到了它?
在影片中，一名南方军士兵站在一座桥的边缘，即将被联邦政府吊死。
他掉了下来，当他到达绳子的末端时，绳子断了。他跳入水中，游向岸边，躲避联合军的子弹。他安全地跑向他的家和家人。正当他要冲进他们的怀里时，传来一声爆裂的声音，我们看到士兵在绳子的末端摇摆。我的病人的梦想和这部电影的相似之处是惊人的。
作为她的治疗师，我不知道这意味着什么，但这让我觉得我们的潜意识是同步的。我们如何区分梦境和清醒的生活?梦不同于其他的心理体验，因为它们发生在我们睡觉的时候。梦最与众不同的方面之一是人们相信梦是真实的，就像他们在做梦一样。
在做梦的时候，我们相信梦确实发生在我们身上，无论在梦中有多么离奇或不合逻辑的经历，我们都能重新意识到。我们睡觉时发生的事情，比如闹钟响了，窗户外面的噪音，都会被纳入我们的梦中。
弗洛伊德讲述了一个人，他梦见他在法国大革命期间在断头台，当刀刃击中他的脖子时醒来。他发现他的床头上掉了下来，击中了他只是在做他梦中的叶片。我们认为我们知道什么时候醒着，什么时候睡着，什么时候做梦，什么时候不做梦，但实际上并不那么清楚。
许多人经历了困惑和不确定的时刻，醒来后仍然觉得梦是真的。
有些人抱怨失眠是可怕的、持续的，但睡眠研究表明，虽然他们认为自己醒着，但实际上他们已经睡着了，他们梦见自己躺在床上，一次辗转反侧。他们醒来时确信自己根本没有睡过觉。梦醒--“看到”一个最近去世的心爱的死人是相当普遍的现象。
在一项针对日本寡妇的研究中，超过50%的人说她们有幻觉。父亲去世两年后，我在妻子和女儿的赌场里拍了张照片。看了看照片，我看到一个男人坐在他们后面，吐出我父亲的形象。
我知道他已经死了，我不相信他一直在赌场里游荡，直到今天，我还是怀着一种惊奇的心情看着那张照片。这种经历就像一个醒着的梦，一个愿望，他还活着。不像梦，我没有睡觉的意识，在这里，我知道我是清醒的，但同时有一个梦。与“似曾相识”的经历不太相似，那些在某种程度上我们所知可能不真实的奇怪、不可思议、令人困惑的现象，但却有着“莫名其妙的熟悉感”，在另一个时刻，我们不确定我们所经历的是真实的，记忆的，还是梦的。
记忆和现实--当我们相信我们的梦想是真实的，就像我们在做梦一样，我们也相信我们的记忆也是真实的。还不太清楚。我们认为记忆更像是一个梦，而不是一段录像。
虽然很多人相信他们有美好的回忆，回忆起事情发生的时候，但事情从来就不是那么简单。对目击者证词的研究告诉我们，记忆和回忆是多么容易被扭曲。我们看到我们期望看到的东西，我们通过我们的历史和生活经历来解释事件，但是我们对我们所看到、听到或说的事物的解释和“回忆”感觉真实、即时和正确。
在黑泽明的精彩电影“罗生门”中，他展示了不同的人是如何以完全不同的方式描述和经历同样的事件的。
另一个例子是播客，系列-最受倾听的--所有时间的播客。
它讲述了1999年的一起谋杀案。故事的关键是对我们记忆的科学和心理学的检验。这些奇怪的现象并不罕见或不寻常。剧作家、作家和电影制作人都知道，我们可以入睡，进入梦中，并相信它是真实的。我们知道的比我们意识到的要多。表面下的东西是从我们的梦想和记忆中浮现出来的。在精神分析中，我们利用这些经验帮助人们生活中产生意义。
不要仅仅把你的记忆和白日梦当作大脑中的随机激发，而是思考和想象你想要告诉自己的事情。
我希望我给了你一些新的梦想。