我很生气。我不知道为什么。有时我醒来时会发疯，有时我会感到毛骨悚然。我不喜欢。感觉不太好。我希望我不是那么生气，但是，我忍不住了。
每一天都像是一个监狱，被困在这个不断变化的身体里，一天又一天地做着。我的一生都是由我想做的事情组成的，而不是我被迫做的事情。如考试，测验，阅读作业，论文，小组项目。我整天都和被迫和我不喜欢的人在一起。那些和我一样觉得一团糟的青少年。
有时我的感情在学校会受到影响。有时候会因为老师，院长，辅导员，但大多数是其他学生。但是就算我有情绪，我也不会告诉其他人，不想让别人知道我有多伤心。
我的一生都变成了“我不想...”我不想醒来，我不想去睡觉，我不想去上学。我不想...我不想...我不想。
我想不出一件我想做的事--除了睡觉。这是我唯一没有压力的时候，我唯一不担心的时候，也是我唯一不难过的时候。
有时我躲在房间里，疯狂地看着Netflix、YouTube（国外电视在线平台）或者一遍一遍的看视频，因为我无法忍受自己的想法。我在分散注意力。听起来很疯狂吗?
是的，我知道我的房间一团糟。我喜欢这样。我内心的感觉。别问我出了什么问题，因为我不知道。我不知道这些感觉是从哪里来的。
我知道你在生我的气。我不能怪你。我不再和你说话了。有时候我会对你说这种刻薄的话，可怕的事。我责怪你，诅咒你，把你推开。
有时候我会破坏一些东西，因为我觉得内心已经疯狂了了。
不过不是总有这种感觉的。当我看着我在小学的旧照片时，我看到一个一直很快乐的小孩。一个喜欢跳舞唱歌的小孩，他很傻，从来不在乎别人怎么想。可是现在我觉得那个小孩已经死了。
听着，我要告诉你一些很难说的事。请听我说因为我是认真的。
别放弃我。别恨我。我需要你比我更坚强。我需要我的父母，不要因为我说我不想要你们，你们就走开。我需要你们比我更有耐心，更多的理解，更多的接受。
即使我对你大喊大叫，即使我告诉你我恨你，可是我仍然需要你爱我。
这听起来一定很疯狂，但我仍希望你们可以帮助我，我希望你们可以这样帮助我。
1.给我空间
不要进我的房间，不要逼我，也不要提出要求。我没有任何答案。当你推着我或者对我大喊大叫时，我感觉更糟了。我需要一个人。我需要空间。
2.别对我大喊大叫
我脑子里的噪音有时太大了，我几乎听不到我的想法。我受不了了。当你大喊大叫时，我觉得自己更糟了。我觉得自己没有人爱我。我觉得我是你最大的失望。当你真的生我气的时候，我会觉得是不是我从来没出现在这个世上，会不会更好。
3.拿走我的电子产品
我放不下自己的手机，我已经尽力了，但我就是不能。我知道它吞噬了我所有的时间，但我无法控制自己。社交媒体是我的药，我无法停止吃药。我需要你的帮助。我需要你对我加以限制。求你了，我会和你一起战斗，但是你千万别跟我讲道理--就这么做。
4.带我到安静的地方
我说我不想和你有任何关系。但希望你可以带我去个安静点的地方。我们可以并肩走着，不会争吵。在某个地方，我希望能感受到阳光，听着树林里的风。在我可以呼吸的地方，忘记困扰我的一切。我想我会喜欢的。即使我们不说话，我也会感到安慰。
5.别宠坏我
别给我想要的一切。你给我的越多，我就越恨你。我想自己赚钱。这会让我觉得我长大了。我想学习如何省钱，花钱，分享金钱。如果你一直给我，我就永远学不到。我讨厌依赖你，请帮助我独立。
6.给我找个人谈谈
我需要有人来看看我，但是这个人不是你。我需要一个成年人来欣赏，一个我想成为的人。一个相信我，推动我，理解我的人。一位导师，一位顾问，一位治疗师...任何能给我希望的人。
7.告诉我你爱我
我假装不在乎。但我真的需要听你说，“我爱你。”。因为现在我不爱我自己。即使我让你的生活一团糟，我还是需要感受到被爱。尤其是你。
我想就是这样了。我知道做父母真的很难。有时候你可能会想知道你为什么这么做。但我会好起来的。我保证。我会变老，我们会再次享受彼此的爱。在那之前，要明白我很感激你。
我可能不常说，但我仍然爱你。
你的孩子。