有些孩子非常担心死亡，不管他们是否失去了亲人。
对一些人来说，担忧的导火索是一个故事。 For others, it’s seeing a cemetery, or hearing family
对其他人来说，它是看到一个墓地，或听到家人谈论死亡。
对其他人来说，这是一个更明显的令人不安的经历，失去一个他们爱的人，或一个家庭宠物。
无论什么情况，父母都可以帮助孩子处理这些烦恼，这样他们就不会变得压倒性。
父母能做些什么来缓解与死亡有关的焦虑呢？
认真对待。
当你的孩子谈论死亡的时候，你要在场并随时待命。
把手机放下。
停止卸下洗碗机。
表现得好像你的孩子在这个话题上的想法或担忧对你很重要。
冷静和放心。
不要担心你孩子的心理健康。
他们需要你成为这里的成年人，坚强的负责人，保护他们的安全。
确认严酷的现实。
不要掩饰事实，而是要和善，实事求是.
与他们谈谈生命周期的必然性，以及它如何适用于所有活着的事物。
植物，动物，人类。
你的孩子会被实际的生物学真相所安慰，这会帮助他们感觉到他们可以相信他们的父母告诉他们真相。
(注意：除非你还想让你的孩子出现睡眠问题，否则使用“临终”这个词，而不是“去睡觉”。
）诚实和积极的。
孩子们最大的恐惧通常是他们或他们的父母会很快死去。
让他们知道你打算在这里呆很长很长时间。
从幼儿的角度来说，你计划活到100岁，直到他们有了自己的孩子，他们的孩子也有了孩子，这是非常诚实的。
如果你的孩子问一个人死后会发生什么，尽可能积极地回答，不要弄得神秘莫测(你不想用鬼的想法进一步吓唬你的孩子，或者让他们认为人们或宠物选择了一个更好的地方，然后把他们抛在后面)。
你可以谈论一个人(或宠物)如何生活在人们的记忆中。
“奶奶会永远陪在我的心里。
她不再过来了，但她还在我们的记忆里。
寻找能肯定生命的行动。
谈论活着是多么的幸福，每天都要感恩。
谈谈你活着的时候可以采取的行动，表达感激之情的方法。
它可以简单的散步，欣赏所有的生活在附近-人，宠物，树，植物，甚至讨厌的昆虫。
它可以是更大的，就像当我们遇到他们的时候，表达对所有让我们的生活变得更好的人的感激。
它可以采取艺术表现的形式，或者学习一些新的东西，或者参与具有挑战性的体育活动。
确保健康的平衡。
和成年人一样，当孩子们有一个合理可预测的小睡、吃饭、依偎、玩耍时间、学习时间、家务、户外时间和其他时间的时间表时，他们的身体和精神都会更健康。
树立一种感恩的态度。
感谢你的孩子还活着，在你的生活中。
支持你的孩子欣赏他们生活中美好的事物。
当他们发现帮助他人的乐趣，专注于他人的幸福时，他们就会减少对恐惧的关注。
感恩有很多好处，包括增加幸福感、快乐、活力、乐观、同理心和受欢迎程度。
每天做一次担心的会议。
每天留出10分钟的特别忧虑时间--也许在睡觉前一小时--来讨论你孩子的恐惧。
让他们跟你谈谈他们在担心什么。
要活在当下，有机会，有信心。
读一些关于死亡的儿童读物。
其中包括帕洛玛·巴尔迪维亚(Paloma Valdivia)，朱迪思·克尔(Judith Kerr)的“再见”(Mog)，托德·帕尔(Todd Parr)的“再见书”(The Y拜拜)，卡隆·莱维斯(Caron Levis)和
咨询专业人士。
如果担心太大了，而且你不能抚慰你的孩子，那么是时候和专业人士谈谈了。
你可能需要帮助来处理你孩子的焦虑。