新妈妈“综合症”
第一条：每天围绕孩子完全没有自己的时间
第二条：邋里邋遢的主妇，没有机会去逛街买衣服
第三条：说话完全孩童化，大脑迟钝反应慢
第四条：总是无缘无故的忧伤
“女人嘛，要么要孩子，要么要事业。”这难道就是亘古不变的道理？职场如战场，当新妈妈重返职场，发现自己“闭关”数月已变得十分OUT，原来属于自己的领地都已被“敌军”占领，更糟的是，老公和领导还要雪上加霜地在耳边抱怨不停，怎么办？
☹ 困惑一：原来职位被顶 ☹
烦心妈妈：Cindy 31岁，某IT公司客户部经理，宝宝4个月
Cindy去年刚升任客户部经理，正打算好好干出点成绩时，她意外怀孕了。考虑到自己岁数已经不小了，Cindy决定生下宝宝后再战职场。
怀胎十月，Cindy这个女强人一直没把自己当孕妇看，依然准时上下班，跟下属一起加班。为了不耽误工作，Cindy甚至连产前检查也选在了公司附近的医院，一直奋斗到预产期前一周，才把手头的工作移交给助手Martin。
挺着肚子可以当女强人，可生完孩子总不能当女超人吧——月子总是要坐的。在家休产假期间，Cindy不时通过同事了解部门情况。当得知Martin干得十分出色，颇受老板赏识时，她有点如坐针毡了。
为了守住自己打拼多年“占领”的领地，Cindy只休了两个月产假就迫不及待地重返公司。当她满怀憧憬地去见老板时，得到了老板很“体贴”的问候：“这么快回公司身体受得了吗？要照顾宝宝能兼顾工作吗？”一番温柔的铺垫之后，老板终于说出了Cindy最不想听的话：“考虑到你的实际情况，公司不想让你太累了，你暂时去行政部帮忙吧。行政部经理还有几年就退休了，你好好干，有机会的。”
从客户部经理变成行政部经理“后备”，这让Cindy的情绪异常低落。特别是几天后，Martin被正式任命为客户部经理的通知一出，Cindy的内心更是无法平静，焦躁和委屈与日俱增，怎么也无法投入到新工作中去。
过来妈妈：李老师 30岁，某实验中学英语教师，宝宝2岁
产前2个月，产后4个月，李老师生宝宝休假半年后，回到学校时正好是下半学期开学。由于工作都是在前一年9月份新学期之初就安排好的，中途回校的李老师被告知已没有班级可以安排了。学校开会后决定，让李老师到政教处帮忙，等新学期开始后再安排教学任务。
刚到政教处时，李老师别提有多郁闷了，因为主任给她安排的工作是策划学校10周年校庆晚会，而李老师对文艺活动一窍不通。屋漏偏逢连夜雨，几天后，学校海报栏贴出评选中级职称的通知，李老师因为休产假，加上半个学期没有担任教学工作，没有参评资格。
接二连三的坏消息着实让李老师心烦了一阵子，但很快，她就开始积极调整心态，全力投入到新工作中去。策划节目、安排场地、租借服装和道具，这些事情虽然陌生而繁琐，但她都摸索着一一搞定。等校庆晚会的安排全部上了正轨，李老师也已走出了无班可带的郁闷情绪，还庆幸自己得到了除教学以外的锻炼。
学期末，李老师策划的校庆晚会十分出彩，得到了领导的认可。而趁着不带班，无需修改作业的空挡，李老师还报班进修了心理学，感觉自己重回教学岗位后更加充满能量了。
妈妈心得：宽容对待岗位变化
宽容对待岗位变化是新妈妈们重回职场时首先要学习的功课。如果果真遭遇人事变动，一定要注意调整自己的情绪和心态，不要让坏情绪肆意蔓延，这不仅不利于新妈妈产后初愈的身体，也不利于新工作的开展。拿出“是金子总会发光的”的自信和气度，放下架子，卸下包袱，抛开患得患失，只要你有能力，肯表现，一定会有目共睹。何况，塞翁失马，焉知非福。说不定，新岗位能带给你更大的收获呢？
☹困惑2：感觉与社会脱节☹
烦心妈妈：李娜 28岁，某广告公司文案，宝宝1岁
作为广告公司的文案，李娜的工作压力非常大，有了宝宝之后，考虑到老公的薪水足以让一家人过得舒舒服服，李娜很快就申请了停薪留职，在家当了将近两年的全职太太。在宝宝满周岁后，李娜终于决定“再出江湖”。可没上几天班，她就开始觉得问题重重，不仅是以前熟悉的工作再也找不到游刃有余的感觉，就连以前相处颇为融洽的同事，也在分开两年后聊不到一块儿去了。
第一天上班午饭时间，李娜发现同事们有说有笑，自己却插不上半句话。“你这个家伙穷疯了啊，才停了几百块钱你就贴我！”“谁让你这么过分，去‘警察’那里举报我？损人不利己！”“当心我买你来当奴隶，让你去扫厕所！”，“谁怕谁呢，我买你来当奴隶，去娶芙蓉姐姐”……李娜听得云里雾里。终于在午餐结束的时候，忍不住问了句：“你们刚才说什么呢？”话音刚落，就有不少同事笑她Out了，红了这么久的开心网都没听说过。
回家以后，李娜连忙进邮箱，找到N封被她当成垃圾的开心网邀请，注册了账号，开始“恶补”。而当几天后，当她找机会跟同事们聊开心网时，同事又都说：“开心网啊，这两天我突然觉得好无聊，不上了。”李娜突然觉得，在家“闭关”两年，自己变得跟社会格格不入，上班的时间变得十分难熬。
过来妈妈：小施 35岁，某公司销售，宝宝2岁
小施之前在一家时尚杂志做编辑，由于妊娠反应大，怀孕三个月的时候她就辞去工作，安心在家养胎。而生好宝宝后，由于父母和公婆年事已高，小施只能成天呆在家里，摆弄奶瓶尿布，围着奶娃娃转。
产后三个月，小施第一次走出家门，她发现，自己整个人都麻木了，连过马路躲车时都显得迟钝。逛商场时，她也显得无所适从，像厨师没有了味觉一样，失去了以往对时尚的敏感度。再看看路上那些跟自己差不多年龄的OL，不管是身材还是打扮，都让自己显得相形见绌。小施这才发现，一年多的居家生活似乎已让她完全与社会脱节了。
残酷的现实让小施很快就做出了个决定：尽快重返职场。为了让自己在短期内跟上工作的节奏，她特意找了份有任务压力的销售工作来鞭策自己。此外，她还报名参加了公司的业务培训，每周都有两个晚上上课到八点多，回家还要哄宝宝睡觉、忙家务，经常要到半夜才能入眠。
虽然累，但是很快，小施的整个状态就都得到了改善。慢慢地，她发现自己又充满了青春和活力，工作起来也更得心应手了。
妈妈心得：休假也要及时充电
休产假期间，妈妈们的工作思维和方式往往还停留在产前，加上对外界的关注相对减少，与社会的距离就会在无形中被拉大。此时，及时充电就显得非常重要。另外，休假期间也要多和外界保持联络，这样可以随时了解花花世界的变化。
☹困惑3：无法平衡家庭与工作☹
烦心妈妈：于洁 29岁，某网站编辑，宝宝6个月
为了生下一个健康聪明的宝宝，在准备要宝宝的前几个月，于洁就辞掉了做记者这份极不规律的工作。但是在生完宝宝后，看到原来的同行们一个个干得有声有色，于洁又萌生了复出的念头。
在好友的介绍下，于洁找到了一家网站编辑的工作。职业生涯终于重新启动了，可于洁又遇到了新问题。由于晚上要隔三差五地给孩子喂奶，每天的睡眠都严重不足，到了白天于洁就变得无精打采，她负责的版块点击率接连几个月排名垫底。于洁也曾暗下决心，一定要加倍努力，找回以前的状态，但女儿才6个月大，什么事都要她操心，根本没时间放心思在工作上。
最近，于洁又有了更心烦的事，宝宝经常感冒发烧，这么一来，于洁这个新员工成了“老油条”，经常请假。一天，主任终于忍不住了：“你放在孩子身上的精力是不是太多了？老板花钱不是邀请个只照顾孩子的妈回来！”
过来妈妈：Helen，33岁，人事经理，宝宝1岁
半年前，Helen也跟所有刚刚重回职场的新妈妈一样，工作家庭忙得不可开交，总感觉精力和能力都远不如前。因为晚上经常要起来照顾宝宝，上班时何群经常像在梦游，浑浑噩噩。而在家里，看着宝宝一天天长大，何群又会产生莫名的负罪感，因为跟宝宝在一起的时间很少，错过了他很多的“第一次”，第一次咯咯笑、第一次翻身、第一次无意识叫妈妈……
这种双重压力折磨了何群一个多月，她濒临崩溃，在公司和家里都成了“炸药桶”，动不动就想发脾气。后来，她终于向老公求助，告诉他带孩子最辛苦的就是头一两年，以后孩子大了情况就会有所好转，希望在这最艰苦的一两年内得到他的协助。老公听了一口答应，他们商量了具体办法：两个人暂时分房睡，孩子轮流带，何群上半夜，老公下半夜。
如此操作了一个月后，何群总算每天都能睡半夜安稳觉了，整个人的状态也大不一样，找回了产前那个工作、家庭都处理得井井有条的自己。此外，何群说，精神上的放松也很重要，在老公的支持下，每周她至少要抽出一天时间和小姐妹们聚聚，喝茶、聊天、逛街。在跟姐妹们在一起时，何群完全忘记自己是个妈妈，不再有以前那种“生好宝宝，生活完全要围着他转”、“套牢了，再也没有自由了”等等负面思想了。
妈妈心得：及时缓解不良情绪
如何处理好工作与家庭的关系是一个很现实的问题，新妈妈要懂得“利用”父母、公婆、丈夫以及保姆等各种资源。最重要的是，要及时排除不良情绪，遇到困难不要一味抱怨。另外，不妨多留些时间给自己，舒心地享受一个热水浴，约朋友逛逛街、看看电影。一定要多和家人沟通交通交流，寻求他们的支持和帮助。